1、艾灸太冲 太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手(第1、2跖骨结合部之间凹陷中)。 大家可以按一下太冲穴,如果按下去痛、或爱生气、感到压力大,那一定要灸太冲穴,灸到按下去不痛为止。常喜欢喝酒特别是喜欢喝烈酒,喝到过瘾的朋友,一定要多灸灸太冲。 那些鼻梁(眼镜支点处)发青的朋友,也一定要多灸灸太冲。如配合肝经上的期门、章门和膀胱经上的俞穴肝俞,那么保肝护肝的作用会更好更强。 艾灸盒温灸,左右穴每次各25分钟。艾条直接灸,左右穴每次各10分钟。 那么太冲穴有哪些具体功效?具体能治哪些病呢? (1)、调节大怒有奇功。肝脏的情致是怒,如果肝气有失疏泄,那么人在情绪上会表现出易怒的特点。对于经常性的生气、发怒等症状,通过对太冲穴的针灸、按摩,可以疏解人的情绪。大怒之后,人感到胸闷,没胃口,艾灸或按摩太冲后,马上能缓解症状;同样的,平时如能常艾灸或按摩太冲,则人就不易发火动怒。 (5)肝血不足眼睛酸涩,视物不清;肝火太旺,眼睛胀痛发红;针必足三里,灸必太冲,防治各种病症,用太冲,收益甚大。 爱健康,不等待,与“艾”同行! |
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