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作者 | 小左 看看朋友圈里，我们为了营造给别人看的橱窗，压抑了多少自己？ 蔡康永前几天接受采访，被问及“为什么越来越多人不发朋友圈”问题时的回答。  这句话，戳中了太多人没有说出口的焦虑。 朋友圈是个巨大的橱窗，我们都在展示着自己不同的焦虑。 01 认识的朋友，喜欢在朋友圈上传鸡汤和自己的新鲜自拍。 只是过度的修图时常让熟识的朋友尴尬——这是我认识的那个人吗？ 朋友圈的外貌焦虑者，太多了。 网红拉林，因为漂亮每次只是将自拍上传到网络，就可以收获成千上万的点赞。她的评论里都是称赞者 “太漂亮了。” “我也想长成这样。”  但是只有她自己知道，现实中的自己其实并不像网络上看起来那么美好。她曾经因为样貌而在现实世界里接收了许多嘲笑。 当她发现修图软件能让网络世界的自己完美起来后，她开始给自己的每一张照片修图。  但朋友圈里的点赞，夸奖，改变了她的现实生活吗？ 没有。现实中的她，永远带着口罩，不敢和陌生人交流，面对喜欢的男孩也只能止步不前。 反而是她喜欢的那个男孩，当年的小胖子，如今成了男神。 当年，小胖子安慰她，被班上的同学拍下照片，附言：胖子和腐尸。 而那之后，小胖子没有像拉林一样逃避，而是选择面对现实努力减肥，于是小胖子不见了，拉林却还是那个带着口罩的自卑女孩。  有多少人在用朋友圈逃避现实呢？ 我们选择着自己要在朋友圈展示的东西，为了让自己瘦一点ps几个小时，却不愿意花几个小时去运动，变成理想的模样。 别让朋友圈，停滞你的生活。 02 现代人最怕的，是夜深人静时的孤独，而朋友圈变成了很多人的救命稻草。 总是想在朋友圈矫情一下，分享一首歌，来来回回编辑发送的文字，最后还是全部删除。 发了一大段话诉苦，最后发现点赞的人寥寥无几，于是在太阳升起前删掉。 城市里大把的孤独患者。 曾经看过一个短片，短片中，女生22岁生日只有个娃娃陪伴。一个人看病打针，一个人度过每一个节日。 刷爆朋友圈的《旅行青蛙》游戏，就是所有孤独青年的写照。 孤独地窝在家，孤独地玩手机，一遍遍刷新朋友圈，无人可分享，于是把心事发去朋友圈，像是寄出的明信片，渴望得到回复。 可是一直活在一个人的世界里，并不能改变孤独的现状。  要出门去认识新朋友，要和真实的世界接触，朋友圈的点赞之交，缓解不了现实的孤独。 03 已婚人士的朋友圈，大多是关于生活的。 他们会自嘲今天教孩子做作业，几乎被气到高血压。  会因为家长群里的对话而陷入焦虑。  有朋友在朋友圈抱怨，工作有工作群，家长有家长群，每个群都要随时回复，及时报数。 但是他们只有抱怨的资格，却没有逃避的能力。因为， “人家的孩子小小年纪，暑假就去欧洲参加夏令营了。” “他们在朋友圈晒得这个补习班好像很好，我家孩子也要去。” 看工作群因为工作心塞，看看家长群，算了，还是要咬牙继续工作。 朋友圈里，他们发泄着焦虑，但是对于改变现状他们自认无能为力。其实只是在撒娇罢了。 就像蔡康永说得，我们如果拍了一碗烂透了的阳春面，就是在撒娇，想告诉大家我们努力生活才吃那么一点点，然后寻求安慰。  “索取别人的认同是我们的习惯。” 04 不知道从什么时候起，我们开始依赖朋友圈寻找慰藉。 在朋友圈虚构一个生活，只为收获更多认同。 在朋友圈发泄焦虑，然后继续焦虑。 朋友圈成了逃避和放弃的避风港，似乎只要在朋友圈里活得有滋有味，生活中真实的部分就不那么重要了。 可是为什么要放弃呢？ 如果朋友圈中po出的美图，是你喜欢的自己，就去运动，去打扮，变成那个你喜欢的自己；如果朋友圈里点赞的好友会让你开心，那么就约出来见面，去组建真实的朋友圈；如果工作让你焦虑，就去面对解决…… 蔡康永在访谈的最后被问到：你对那些不常发朋友圈的人有什么要说的？  他回答： 我宁愿相信，他们把大部分心力拿去对付真实的生活，我会恭喜他们找到了生活的重心。 希望大家都可以在朋友圈之外，有勇气去面对真实的生活，过得比朋友圈里展示的更好一些。 |
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