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因为担心痛风发作，风友们平时都会在饮食和作息上非常注意，但是为什么严格忌口了，尽量避免吃高嘌呤的食物，但痛风还是会反复发作？  痛风为啥严格忌口，还是发作了？ 1、尿酸降得不够 在生活饮食上多加控制，是非常正确的，但仅靠饮食控制，还远远不够。因为饮食控制减少的是约占20%的外源性尿酸的生成，但99%的高尿酸患者都有尿酸排泄不良的情况。 因此，在饮食控制以外，控制体重、坚持适量的运动等也很重要。  2、尿酸降得太猛太快 尿酸下降速度过快，会造成关节部位沉积的尿酸盐结晶复溶，在复溶过程中，这些尿酸盐结晶会先分解为更为细小的结晶进入关节液，从而诱发在降尿酸过程中的痛风发作。 痛风间歇期的患者，一定要注意平稳缓慢地降尿酸，建议最好低剂量起始用药，同时注意血尿酸水平的定期监测，根据降尿酸情况，谨遵医嘱，再调整降尿酸药物用药剂量。  3、其他诱因影响 不良饮食习惯虽然是痛风发作的重要因素，但除此之外，精神压力及疲劳过度也成为痛风复发的主要原因。 因此，痛风发作并非仅仅控制饮食就能完全预防。调整良好心态，合理安排工作和生活，注意饮食调理，控制尿酸在安全范围等都是预防发作的好措施。  4、没有科学治疗痛风 有的患者只想靠饮食来治疗痛风，这是不可能的，想要远离痛风，一定要去正规医院科学治疗，规律服用降尿酸药物。 对于慢性高尿酸血症患者，非痛风发作期间，需要定期监测尿酸水平，并遵医嘱规律用药，不可随意停药或加减药物，以免诱发痛风急性发作。  痛风一旦发作，必须控制饮食，但不是仅仅靠控制饮食能解决的，只有调整生活习惯+控制饮食+科学治疗，这样才能有效控制痛风。此外，还需有一个积极乐观的心态，避免焦虑，痛风一旦发作，要有“持久战”的思想准备。 |
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