好书像碧玉一般珍贵! 原创文章、新书资讯、必读书单等,伴你成长 曾看过一个调查报告,是《小康》杂志关于 “中国幸福小康指数”之“2020婚姻家庭幸福感调查”的数据。 调查数据显示,“沟通、理解的意愿和能力”以85.6%位居榜首,成为影响家庭幸福最关键的因素。 所谓的沟通、理解的意愿和能力,换句话说就是对方能设身处地为你着想,知你生活的冷暖,懂你情绪的悲欢。 影响家庭婚姻幸福,固然有多种因素,而共情力无疑是最重要的一种。 最好的共情力,是懂得我在为你“拼命” 最近,有部叫《人生第一次》的纪录片火了,连一向挑剔的豆瓣都给它打出了9.2的高分。 昨天,我特意重温了这部纪录片,当初让我泪流满面的片段,如今仍戳中心窝。 在第一集《出生》中,主角是一名27岁的准妈妈,叫向爽。 因为患先天性心脏主动脉瓣二叶畸形,必须接受心脏外科手术。只有手术成功,她才可成功生下肚子里的双胞胎。 然而,手术风险极高,胎儿死亡风险高达30%,一旦意外发生,胎儿和大人只能保一个,或者都保不住。 面对医生列出的种种风险,向爽丈夫王翔最终还是对医生说:“保住大人”。 此时,弹幕上满是对男人的称赞,即便人生有些难,向爽还是遇到了一个疼她爱她的男人。 幸运的是,向爽心脏手术成功,两个孩子也顺利分娩。 在这个短短的30分钟里,我看到了一个男人对妻子满满的怜惜与呵护。 向爽做好心脏手术,他问医生的第一句话是:“我媳妇呢?” 孩子顺利分娩,他问医生的第一句话是:“我媳妇呢?” 当医生说:“挺好”的时候,这个膀大腰圆的壮汉,禁不住哭红了双眼。 他说:“我下半辈子啥都不干,我就守着他们三过了”。 这句话看哭了所有人,到底是对妻子遭遇的疼痛有着高度的共情,才能说这句肺腑之言。 我们都说这个世界没有感同身受,可那个真正爱你的人,一定能体会到你的处境,因为他爱你,就像爱生命。 不要小看婚姻里的共情力,那是我们持续相爱的关键因素。 在《共情的力量》一书中,有个小故事: 莱布探寻什么是爱? 当时他走进一个小酒馆,听到一个喝醉了的农民问另一个农民:“你爱我吗?” “我当然爱你,”第二个农民回答,“我像兄弟一样地爱你。” 但是第一个人摇摇头说:“你并不爱我,你不知道我缺少什么,你也不知道我需要什么。” 莱布明白了:“要知道别人的需要,背负他们的悲伤,这才是对人真正的爱。” 在网上看到一句话:“在一段关系中,很多时候我们缺的不是爱,而是能够理解爱的共情能力。” 而这一份共情力,足以让我们在充满荆棘的人生路上,多了一份安全感和幸福感。 道理我都懂,只需要你片刻的理解和包容 前段时间重温综艺节目《做家务的男人》,当初感动我的片段,时至今日仍旧感动我。 节目中有个片段:张歆艺生完孩子后,时不时害怕自己被社会淘汰。 他问袁弘:“要是我失业了怎么办?” 面对张歆艺的担忧,袁弘说:“你怎么失业了,你在喂奶,在进行一项伟大的事业。” 在大众普遍的认知体系中,女人生娃喂奶是天经地义的事情,所以那些生娃后的焦虑,以及脱离职场的无助都被家人理所当然地忽视了。 然而,袁弘却能设身处地为妻子着想,他明白妻子内心的焦灼,也明白女人生产喂奶的艰辛。 有时候,我们都过分地粉饰幸福,总以为声势浩大的仪式感,才能彰显幸福,而最动人的,以及最绵长的幸福,无非就是伴侣对你的理解。 有了理解,能把我们救出深渊,而没了理解,能把我们推进深渊。 前几天,看了一则新闻,心痛死了! 37岁的海归博士苏女士,在凌晨五点带着五个月大的女儿跳楼自杀。 经调查,这位妈妈在自杀前已有抑郁症,只是家人都没放在心上。 如果产后抑郁是自杀导火线,而丈夫的不理解就是根源。 丈夫在知道妻子自杀后说的第一句话是:“我什么都不要,我只要我的女儿,为什么要把她带走?把我女儿留下好吧……” 妻子和女儿一起跳楼了,他却只在乎女儿,可见平时有多忽视妻子的感受。 不知道苏女士从30楼纵身一跃时,该有多绝望? 当付出变成一种理所应当,甚至被无视,再坚强的女人也会熬不过去。 道理我们都懂,但即便再深谙其意,也需要丈夫片刻的理解和包容。 而这些理解和包容,会慢慢地瓦解抑郁情绪,让我们重获新生,拥抱新生活。 最好的夫妻关系,是对彼此有共情力 知乎上曾有个热搜话题:维持婚姻最好的办法是什么? 答案五花八门,有的人说维持好婚姻,一定要相互理解,也有的人说想要婚姻长久,一定要有仪式感。 诚然,这些答案都是经营婚姻的金科玉律,但纵观那些幸福的婚姻里,都有一个共情力的伴侣。 到底何为共情? 心理学上给出了答案:共情指的是一种能设身处地体验他人处境,感受他人的感受,理解他人的情感的一种能力。 当爱情进入婚姻,自然会免不了磕磕绊绊,可解决这些鸡毛蒜皮之事,最好的方式就是拥有共情力。 去年热播剧《小欢喜》里的童文洁和方圆,让我看到了婚姻最美好的样子。 工作上被最信任的下属背叛以及被人使坏,从财务总监一下子降到了助理的位置,还接二连三被色狼领导盯上,整天想着吃她豆腐,她断然辞职。 当童文洁说出想辞职的想法时,方圆表示疑问,童文洁说出具体的原因,只是委屈的说“恨他们”。 虽然家里的经济情况不好,这时候辞职不是明智的决定,但是这一刻作为丈夫的方圆把童文洁抱在怀里,说:“好了,媳妇,受委屈了是吗?那就不干了!” 同样,善解人意的不止方圆一方,妻子童文洁也一样。 当方圆失业后落魄的在走廊失声痛哭,说:“我从小就想当一个武侠,我觉得最损我得当个令狐冲、杨过、张无忌,就算我稍微差点,起码是个郭靖,可我现在怎么成了岳不群了?” 童文洁抱着他的头,很认真的说:“不怕,有我呢,没事的,都过得去的。” 童文洁没有一句怨言,心甘情愿承担起家里所有的经济来源。 因为她明白丈夫的尴尬处境,中年男子失业想要找到一份满意的工作不容易,所以没有给丈夫压力,而是开导他。 网上有一段关于婚姻幸福秘笈的总结: “因为了解,所以理解;因为理解,所以接纳;因为接纳,所以幸福。” 但凡婚姻幸福的人,都离不开对方的理解和接纳。 04 武志红在《为何家会伤人》中有句箴言:一个家庭中,发生了什么不重要,重要的是家人的感受。 在我们长达三万多天的人生里,会遇到约2920万人,两个人相爱的概率只有0.000049。 我们有缘相爱,成为夫妻,不是为了指责,也不是为了背叛,而是为了共沐阳光,共担风雨,婚姻里,多一些共情,就多一份幸福。 共勉! 关注后可获得最近三个月出版商业好书推荐 |
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