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孕期漫长又辛苦，有些孕妇妊娠期反应严重，吃不好睡不好。而且日常生活中也格外小心，尤其是生产前的前四周，更要加倍注意。 同事小敏上周三请假去做产假，到医院检查后医生要求她立刻入院准备剖腹产并赶紧通知家属。可是她的预产期还有三周呢，而且自身一点要生的迹象都没有。 后来家属到齐后，医生给他们看了B超结果，原来孩子已经变成了横位，顺产比较危险。为了保证大人孩子的安全，建议提前剖腹产，而且她已经37周了，身体也没有其他问题，符合提前生的条件。于是在医生的帮助下，他们提前迎来了宝宝的降生。 孕期临近生产的这四周，因为胎儿有随时出生的可能，孕妇一定要多留意生产的信号，提前做好生产准备。 那么这一阶段的孕妇一般身体会出现哪些症状呢？有需要注意哪些问题呢？ 1、胃肠功能不适 胎儿的体积变大，向上挤压胃肠等内脏，导致消化不畅、没有食欲，甚至还有呼吸不畅的情况。建议孕妇可以多吃清淡的食物，少吃刺激性食物，保证白水的正常摄入。 2、频繁上厕所、耻骨疼痛增加 由于胎儿在子宫内移动调整到准备出生姿势，会加剧对子宫以下的膀胱、耻骨等的挤压，孕妇就容易产生总想上厕所的错觉，有些胎儿比较重的还会有坠痛和耻骨痛的症状。建议孕妇晚上要少喝水，减少起夜的次数，同时要注意腰腹部的保暖，避免久坐或者久站。 以上症状几乎每个孕妇都会经历，不必过分担心。 那么在预产期前四周，有哪些方法可以帮孕妇更顺利的分娩呢？ 一、心理上做好准备最终生产时是否可以顺产，需要医生根据孕妇和胎儿的情况来判定，随着周期的增加，情况可能会变化。但无论怎么变化，医生都会提出最适合的解决方案。孕妇大可不必过分担心，过度的考虑这些问题，反而会增加心理负担。胎儿在腹中也会感知到孕妇的情绪，如果情绪焦虑紧张可能会引起胎儿的不正常胎动，反倒造成危险。 所以孕妇与其担心不如多了解一些生产知识，在生产时也能很好的配合医生的口令，放松心情也可以帮助顺利生产。 二、适当运动、适当休息虽然怀孕后身体感知上会变得沉重，但孕妇还是要保持一定的运动量的，尤其是孕期后四周，科学运动会对孕妇的顺产有帮助。而且现在有很多孕妇瑜伽的课程，就是针对了不同阶段的孕妇的特点设计的。有些孕妇有轻微的消化不良也可以通过适当的运动改善，而且还能促进胎儿在腹中的生长发育。 民间也有怀孕时总运动的妈妈生的孩子也勤快的说法。当然运动时孕妇们必须有人陪同，要留意自己的身体情况，不要过度，一旦发现身体不适要立刻停止，如果有比较严重的反应，要及时看医生。另外还要注意睡眠的补充，如果条件允许，要尽量午休一小时左右。 三、产检不可少产检在整个孕期中监测孕妇和胎儿的健康状况，不能因为到了产前四周胎儿基本定型就不做了，这个时候更应该重视产检的必要，保证每周检查一次。 因为这个时候的产检不仅是为了关注胎儿的发育情况，更重要的是医生要根据胎儿胎动，在子宫内移动的情况来判断孕妇是否可以进行顺产。如果不能顺产，也能及时的跟孕妇及其家属商量合适的时间跟周数进行刨腹产，保证大人孩子都安全健康。 希望所有的孕妇都能顺利的度过孕期的后四周，胎儿都能平安降生。 |
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