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站桩1小时。 身体: 两手发热，身体抖动，大汗淋漓，两腿僵硬。 认知: 人的自由多了，反而没了自由，人的时间多了，反而没有时间。 我自考大专，每年4， 10月都要考试。 从去年考完试，到3月份，我一节课都没有上，然后有点慌，就开始上课，毕竟还有1一个月的课的时间准备，接着没几天，接到通知，因为疫情，考试推迟到8月份。 这下我乐开花了，又多了几个月的准备时间，看着时间还很多，渐渐的，我又开始不上课，直到7月了，我又才意识到，我还有三门课都还没有上，又着急起来了，然后就使劲的补重播。 现在又要上班，又要上课，感觉时间不够用了，之前不上班，很多时间，一节课也不上。 人一直都在追求的自由，越是去追求，真的自由就没有了，时间多了，反而时间也没有了。 一直都没有意识到这一点，现在可算弄明白了。 现在离考试只有20来天了，有点反应不过来，真的考试将至了。 内心: 内心平静，脑海里突然闪过，前段时间，侄子回外婆家，我带着他去朋友家逛，在朋友家楼下，抱着侄子，脚下踩着一条毒蛇，哥哥们惊恐的表情。 哥哥们说，我抱着侄子，踩着毒蛇的尾巴， 那条毒蛇的脑袋在摆来摆去，很害怕我把侄子丢了，自己跑了，幸好没丢。 回想有点后怕，幸好没有被它咬，当时听到他们喊，我第一反应就紧紧的抱住侄子跑。 他们刚看到我踩到的时候，也不慌不忙的告诉我，你脚下踩了一条蛇。 我以为他们骗我，没太当回事，看了脚下什么也没有，随意挪了下脚，他们看到我没什么反应，很紧张的说，你脚下真的踩了一条毒蛇，这下我感觉自己的脚有东西在动，可把我吓到了，马上暴跳如飞，马上抱着侄子跳过哥哥们那边去，回头看， 它已经往田里跑了，就看到了条蛇尾巴。 事后，我才知道，我挪那一下脚，把它踩得更重了，当时的天有点昏暗了，我没戴眼镜，没有看到。 站桩时有这个画面，我有点害怕，开始不太敢看，有点想逃避，可我一闭上眼睛，就能看到那个画面。 我尝试去看见它，慢慢的去感受它，没一会，画面消失，不再感觉害怕。 站桩结束，一身轻松。 你生活中，遇到的每一件事，都有可能会影响到你，有的是显性的，有的是隐性的。 如果是显性的还好，你能知道是什么影响到你了，还能做些事情。 那如果是隐性的，内心没有打开的人，是很难知道，做的再多，也很难改变什么。 举个我自己经历过的例子： 以前，我总感觉自己很害怕一个东西，反正一个人的更害怕，走黑路也害怕，在家里，要做什么事情，我必须要在天亮之前做完，因为天黑了我不敢一个人出家门口，每次去上厕所，我都要家里人陪着去，家里人都说，在自己家里，怕什么，我说我就是害怕，然后大家都习惯了，每次天黑了，我要出家门口，家里人都会有陪我。 我害怕他们哪天烦我，不愿意陪我去，有时候不是特别着急，我就憋着。 后来，认识老师了，才知道有转化这个领域。 有一天，君开老师帮我转化我害怕的那个东西，还没开始的时候，我告诉君开老师说，我害怕的是鬼。 君开老师问我，你怎么知道是鬼？ 我说，黑黑的，不是鬼是什么。 君开老师说，你先跟着我的思路来，慢慢的去感受。 我说，好。 后来转化完了，才知道，我一直害怕的那个东西是蛇。 是在小时候留下的阴影。 记得，那天，我跟小伙伴一起去山上挖草药，发现了一条蛇，我认识那个蛇，不是毒蛇，我经常看到爸爸和哥哥抓了好多这种蛇回家过，他们告诉我，被这种蛇咬了也没事。 我想伸手去抓，又有点害怕，然后惊动到它了，它也没跑多远，我又追了上去，它躲到一堆草下面去了。 我心里想着，这次一定要抓住它，抓住了，拿去卖我都可以有很多钱了，比我找一个星期草药的钱都多，就算被咬了也没事，当我正准备去抓的时候，听到后面有人叫我。 我回头看，是我哥哥，看到哥哥，我好像看到了希望，我个哥哥做了手势，叫他不要大声说话，并叫他过来，哥哥过来，一把就把那条蛇抓住了，我看到了，很开心。 然后，哥哥说，我们得快点拿回家去卖，不然死了，就卖不出去了。 我说，好。 当时，没有装蛇的袋子，哥哥要扛东西，就叫我徒手拿着。 哥哥给我的时候，那条蛇很反抗，全身都搅在我的手臂上，眼睛还看着我，它越反抗，我就抓得越紧，它不动了，我就松一点，我怕把它掐死了。 路上，有人开车路过，跟我们把它买了，我终于解脱了，不用害怕它跑，也不用害怕它死了。 可是，我没想到这件事，居然影响了十几年。 |
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