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我说，站桩就是锻炼身体的，可以让你身体越来越好，就是有些地方跟其他的运动不一样。 他说，哪里不一样？ 我说，站桩最大的不一样，就是可以让你的心静下来，打开内心，让自己可以更轻松快乐的生活。 他说，什么是内心打开，难道人的内心还是关闭的嘛？ 我说，是的，很多人的内心都是关闭的。 我给你举个例子吧，你就能懂什么是内心打开，什么是内心关闭。 他说，好。 我说，心理学上说，只要是跟父母关系不好的人，内心都是关闭的，每个人表现形式不同。 有的人跟父母说不上两句话，就能吵起来，有的人是跟父母没话说的人，特别冷漠，还有就是觉得父母不够好的人，这些都是最明显的内心关闭的人。 他说，那按照这样说，那很多人都是内心关闭的？ 我说，是的，还有一些藏得很深，表面是看不出来的。 他说，我懂一点了，听你这么说，感觉确实是一个好东西。 我说，确实挺好，练武者都是“未习拳，先站三年桩”。 他说，那你站了以后，有什么改善吗？ 我说，最大的改善就是，失眠改善了，人也精神了，脾气也好了很多，跟家人的关系也越来越好了。 他说，真厉害。 我说，如果你也有跟我有一样的情况，你也可以试试。 他说，嗯嗯，哪天我休息了，去找你。 我说，来的时候，提前说一声，我好安排。 他说，好。 站桩就是一项高级定位运动，正如运动越不显于形。 犹如运转的车轮，看似不动，其实是高速运转，站桩是在精神意念诱导下由神经支配全身肌肉的运动。 随着不断的学习，站桩者可以逐渐提高思想认知，内心，身体。 |
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