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一、一个人的承受能力是有限度的，心中的垃圾堆积得多了，整个人也变得像个垃圾场一样。 二、接纳自己的不完美。如果你不能认识自己，只是盲目地依靠别人界定自己，你的心情和生活就会被别人主宰。只有保持一颗恒定淡然的心，做真实的自己，美好的命运才会光顾到你的头上。 三、每个人都有个性，每个人的个性不见得都被别人喜欢。  四、永远不要贬低自己，也别允许别人这么做。再昂贵的化妆品也比不上自信带给你的美丽。自信的人看上去总是光彩照人，你不仅要杜绝自我贬低，也要提防来自别人的轮番打击。自尊也是你该保持的本色，别让他人的嘲弄磨灭了你的信心。 五、如果别人的话或行为伤害了你的感情，而且不止一次地重复出现，这就说明对方对你没有好感，更谈不上什么真诚相待。那么你就不必瞻前顾后地为了给对方留面子而一忍再忍了，你的忍耐只会害了自己。 六、被别人贬低的次数越多，心中的自信就会越少。这不但不会提高你的忍受能力，反而会让你逐渐迷失自我。如果遇到贬低自己的人，你就应该像被打捞的鱼一样拼命挣扎、跳跃、摆脱束缚，据理力争才算得上是自爱。无论何时，你都该抛弃心中一切泄气的想法，始终相信自己是最好的。  七、不要担心那些没发生的事情。别为了明天忧虑，明天自有明天的忧虑。努力珍惜并过今天的生活吧！人生苦短，毕竟今日无价！富兰克林·皮尔斯曾以失眠做比喻说：“失眠者睡不着，因为他们担心会失眠，而他们之所以担心，正因为他们不睡觉！”的确如此，有时候我们过于为一些毫无根据的尚未发生的事情而忧虑恐慌，这实在是太愚蠢的做法。 八、如果你开始感觉到自己忧虑的情绪，就马上问自己：我在为了什么事情担忧呢？这事情是已经发生了的事情吗？如果是，那就积极地去解决；如果不是，就别为了没发生的事忧虑。 九、该放弃的时候不要留恋。也许在很多大师眼中，坚持是一种征服的力量，一种精神，可是在芸芸众生里，太多无谓的坚持有时只会给生活带来更多的麻烦。而学会对不适合自己的东西放手，就能有柳暗花明的妙处，起到四两拨千斤的作用。  十、在生活上与别人攀比，是很容易陷进“不平衡”的心理陷阱的。 十一、有梦想的人一般都比没有梦想的人走得更远。因为她们想要的东西多，就必须更努力；想要实现梦想，就需要更加拼命地奔跑。上天不会亏待任何一个有梦想并为之奋斗和努力的人，拥有一个梦想，会让我们的人生更加有意义，而懂得感恩，则会让我们拥有一个更加幸福的人生。 十二、靠眼泪无法做到的事，只能靠努力去实现。  十三、该你的利益，你为什么不去争取？该去争取自己利益的时候，一定要摒弃“不好意思”的心理。你去争取了，哪怕只是去尝试一下，也有实现的可能，实际上在我们生活中有很多场合需要你为了保护自己的合理利益而积极争取；否则，如果你回头盘算的话，会发现自己常处于被蚕食的状态，虽然可能只是每次蚕食一小口。该为自己争取利益的时候，一定要脸皮厚一点儿，自己要给自己壮壮胆，当你吃到里面的“甜头”时，以后你就会热衷于这种行为。 十四、永远在学习，永远在前进。找好充电的切入点：一是职业所需的实用知识，二是加强提高工作能力的实践。不充电生活就不够丰富，不充电迟早落伍。 十五、读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，自然哲学使人精邃，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善辩。读书时不要把范围局限在某一类，如文学、军事、政治、传记、历史类等。  十六、别让压力摧毁了你的生活。很多人一想到要面对的压力就感到焦虑和恐慌，一件事还没开始做，想到其中的困难就先被吓倒了。直到自己真正做了才发现，这件事情其实很简单。 十七、我们所担心的事情，大约有70%还没有发生，而20%已经过去，只有10%是正在发生的。也就是说你只需要全力做好这10%的事情就可以了。 十八、生活中的一切不顺利仅仅是生活给予我们的一些色彩而已，如果我们做不到高兴地接受，就尽量平静地对待吧！过去的事情过去就过去了，何必再次拿出来咀嚼呢？  十九、不快乐的路，一定走不长远。振奋精神，自得其乐，广泛爱好，乐于交往。 二十、比尔·盖茨说过这样一句话：“世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。” |
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