什么叫“养心”？你认为怎样做才能养心？

养心，让自己的身体放松下来，关注自己的身体和呼吸，可以静坐，可以去看山，去看水，去草地上，大树下面，让自己感受大自然，感受内心的想法与身体同步的感觉。

我感受到养心更多的是与身体及内心感受链接。