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俗话说：寝不横尸，眠不向北，怎么解释？老祖宗教你睡觉的讲究 相信很多人都认为，自己的身体比任何事情都重要。但是道理都明白，很多人却仍旧拿自己半辈子的身体健康去换取金钱，然后又用自己后半辈子来拿金钱去换取健康，这样一个死循环一直没有改变。造成这种情况的原因就是，现在的社会发展实在是太快了，只要我们稍微松懈一下，马上就会被后面人超越，随后就是被社会给淘汰。  不过并不是所有人都那么奔波，有一些人也是注重养生的，说到养生这个话题，其实小编觉得古代人对于养生是非常看重的，就比如下面这句俗语：“寝不横尸，眠不向北”告诉的就是我们关于睡觉的两个讲究。 我们先看前半句寝不横尸，这头半句话看着有一点害怕，好端端的怎么把尸体都抬出来了。其实大家误会了，这句话是说我们的睡姿不要向已经去世的人那仰面朝天、双手放胸口睡觉。 这么说的原因就是，人在离世之后，他们的姿势都是面部朝上躺着，如果你睡觉的姿势和他们的一样，那么别人就会认为这是一件不吉利的事情。  过去的人对于这种事是很忌讳的，所以就衍生出这种说法。不过我们从医学方面来看，这种说法也有一些道理，因为我们面朝上睡觉的时候，双手往往不知道怎么放，所以很多人就把手放在胸口或者是腹部。 从中医上来看，这种睡姿其实对我们心理上会有很强的压迫感，很容易有做恶梦以及打呼噜的现象。而且我们面朝上睡觉的时候，口水也会很容易呛进器官中，如果不小心的话甚至会引起窒息情况发生。  所以不管从哪个方面来看，睡觉的时候都不建议这种睡姿，再说一点，老百姓经常说的“鬼压床”也与这个睡姿有关，当然这是比较迷信的一种说法，是不可信的。 再看下半句眠不向北，这句话的意思是让我们睡觉的时候脑袋不要向着北方。在很多的书中都有提到过，而这也与我们生活的习惯有着很大关系。我们国家处于北半球地带，这里比较寒冷，而南半球则比较温暖，如果大家不明白就想一下风，刮南风的时候都比较暖和，但是刮北风时就非常寒冷了。  因为这种因素，所以很多人在买房子的时候都选择门朝南开，因为我们的头部是很重要的部位，一定不能受凉，而朝南开就会让脑袋避开阴面，从而避免头部受到冷风侵扰。 如果我们的头部受到了冷空气的侵袭轻则会引起头疼脑，严重的话甚至会引起痛风，自身的血液系统也会受到很大的危害，所以大家一定要注意。  这两条就是古人给我们睡觉的两点建议，其实仔细来看还是很有道理的，希望大家在平时的生活中注意一下。 |
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