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现在几乎每个做家长的都把自己的孩子看作是心肝宝贝，对孩子那是无比疼爱，希望孩子能长得壮实又健康。对于还在发育期的孩子就期望能让他们长得更高，于是就给孩子买一些补品吃着，甚至在日常的饮食里也加入不少的补品和药物，殊不知家长这样的做法很可能会害了孩子一辈子。  新闻也有报道过因为饮食不当造成严重后果的相关事例。农村有一个奶奶帮自己女儿带孩子，不是有句话叫'奶奶养大的孩子'么，奶奶都希望孩子能吃得多吃得饱，所以平时会给孙女熬一些鸡汤和骨头汤喝，还会在汤里放比较多的盐和油，因为觉得'不吃盐没有力气'。女孩10岁的时候已经很高了，比身边年龄更大的小伙伴要高出半个头。奶奶自然是开心的，于是又买了些老人自己觉得好的补品，甚至加了一些滋补体质的中药材加到汤里。孩子就这样到了12岁，妈妈再见孩子的时候，看着女儿个子跟前两年没啥变化，觉得疑惑，怀疑是不是得了什么病，就着女儿去医院检查。  医生检查后告诉妈妈，女儿的骨骺线已经闭合了，这种情况下应该不会再长个子了。这个时候女孩才一米五几，这个消息让妈妈非常伤心，奶奶知道之后也很伤心。最后在医生的耐性询问和分析下才了解到，孩子这么小就导致骨骺线闭合的主要原因就是因为以前喝的汤里的补药和中药，影响了女儿的发育。孩子喜欢喝汤，喝完了大多是水饱，所以吃饭就少，而且汤里面的补品激素很多，所以女孩在激素的影响下长得很快，但是也给自己的身高设置了上限。 就像这个奶奶，给孩子熬的汤里加补药，补药的成分复杂，很多含有不利于孩子发育的性激素类物质。过量的营养补药还可能会影响孩子的肠胃功能，影响到孩子的食欲和消化吸收功能，进而导致孩子营养的摄取不足。不仅是补药，很多食物中也含有一些生长激素，短时间内会让孩子长得高长得快，可是后劲就跟不上了，这样的激素如果孩子摄取多了，可能身高就没办法再增加了，家长一定要多留心。  这几类食物会'催熟'孩子，家长千万要记住，不要让孩子吃 1、 增高药 市面上很多增高药，要么是普通的保健品，甚至用维生素代替，吃着没危害，但对增高也没作用；要么就是有生长激素。这些药的激素跟很多补药的原理一样，都是短时间内促进生长，但是随后会影响孩子的骨缝闭合情况，如果骨缝完全闭合，孩子的身高就很难再有突破。孩子年龄越小越要避免食用这种激素较多的食品药品。 2、 牛初乳 母牛生产后3天的牛乳被称为牛初乳，这样的牛奶富含大量的蛋白质和糖分，因为有些孩子体弱多病，免疫力低下，所以有些妈妈会选择给孩子喝牛初乳，想要提升孩子免疫力。不过牛初乳虽然营养非常丰富，但是含有一定的促性腺激素。如果食用过量的话，可能会导致假性性早熟。如果婴儿使用过多的话，可能会导致婴儿性早熟。出现这种情况就需要使用抑制性早熟的药物。  3、 旺鸡蛋 旺鸡蛋也叫毛鸡蛋，通常是小鸡在发育过程中因为意外情况而停止发育，里面的小鸡还没有成型的蛋。不仅有大肠杆菌、沙门氏菌等病菌，而且不少资料研究都明确表示，这样的毛鸡蛋里有很多生理活性物质，如性激素、孕激素等。如果孩子过多食用的话，会导致体内激素水平异常升高，造成较严重的内分泌失调，出现性早熟的情况。家长要尽量避免让孩子吃这样的蛋，平时吃的普通水煮蛋里的蛋白质就可以满足孩子的营养需求了。  4、 激素鸡 激素鸡，听名字就知道，是用激素喂养长大的鸡。这种鸡由于食用大量生长激素到达饲料，所以生长周期非常快，通常这种鸡肉会被商家厂家用作一些油炸类食品的制作。吃油炸食品本身就会摄取大量脂肪，食用过多会让身体脂肪堆积，不仅对身体健康有影响，而且鸡肉里过量的激素也会导致孩子生长发育过快而后不再生长的情况出现。 想让孩子长得高，注意这两点就好 1、健康合理的饮食 小孩子年龄小正是长身体的时候，平时只需要多喝牛奶多吃鸡蛋，多吃水果蔬菜就好。鸡蛋牛奶的钙和蛋白质含量丰富，有利于骨骼发育生长。大部分水果蔬菜的维生素也能提供身体所需营养元素，有利于身体的生长发育。  2、充足良好的睡眠 孩子在熟睡状态下，脑垂体分泌生长激素较多，这个时候容易长高。小孩子通常要保证8个小时左右的优质睡眠，如果睡眠时间不够的话对身高肯定是有影响的。平时家长也要督促孩子早睡，小学的孩子九点多就可以睡了，初中高中的话十点十一点前是最合适的睡眠时间。 其实想让孩子长更高，更应该顺其自然，让孩子好好吃饭好好睡觉，与其给孩子买一些增高药和补品吃，还不如悉心研究一下健康的膳食搭配，让孩子吃得健康，这样才是让孩子长高最好的办法。 内容来自UC
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