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最近下了直播，回到家很晚，每次打开门儿，总会冒出来一个小小的身影迎接我，扛着不睡就为等我回来。 我问：“包包，你怎么还没睡呢？” 包包：“我在等你呀。” 虽然这个回答让我很感动，但是接下来的一系列睡前动员活动之后，等他睡着，我也累的快散了架了。 我就纳了闷儿了，小孩儿怎么就不知道累呢？ 不只老大不知道累，老二也精力充沛，俩孩子每天白天再外面疯跑，晚上十点多，十一点还电量十足。 他们的爸爸也是佛系，不睡觉吗不是？那就一起玩儿游戏吧，大半夜带着两个孩子在卧室作妖儿。 说真的，这么多年，不管是之前做电视时，一天录像18个小时到后半夜，还是后来自己拍摄菜谱，一拍就是一天，我都没觉得有多累。 但是自从有了孩子，我才发现，带孩子是真的累。 不知道别人家的孩子啥样儿，我家这俩没闲着的时候，每天光看着他俩，啥都不干，都觉得累。 而且哈，一整个白天，想睡个午觉那简直不可能，声音的穿透力像针一样，搁几分钟就能准确的刺进我的耳朵。 最后逼得我老公，有次跟我说：“咱俩去开个房吧？” 我：“有病啊？” 他：“上午你过去睡会儿，中午咱俩换，我下午去睡。” 他有这样的想法一点儿也不奇怪，孩子的精力，真的充沛的吓人。 我以前总想，小孩儿的精力那么旺盛，如果有什么东西或设备，能把他们的能量收集起来，转换成能源。 比如发电啊，产生天然气啊，或提高家里的网速啊，哪怕能把家里的地面打扫干净也好啊。 后来我就不这么想了，发什么电，扫什么地啊，直接把那份儿精力传输给我得了。 这样每次跟他俩做睡前斗争的时候，我就不至于直接睡死过去，过古代人的生活了。 每次我跟朋友在群里，聊起孩子为什么精力这么旺盛，为什么不知道累的话题，你就看吧，说的天花乱坠的，我差点就信了。 有人说，“你没听说过吗？成年人身上有三座大山，小孩儿屁股底下有三把火，可能坐着不动怕烫吧。。。。。。” 有人说：“小孩儿都是纯阳之体，体温都比成年人高，所以精力也更是‘旺旺旺’~” 还有人说：“小孩儿想得少，烦恼少，欲望少，所以他的精力不用在玩儿，闹，瞎折腾上，用在哪儿呢？” 要我说啊，他们说的这些，也就能当个玩笑听听，不说一点儿道理没有吧，但很难让人信服，能让人信服的，还得是官方发布的。 视频我就不放了，到底原因是啥，新闻里的话我给大家复述一下哈：“ 孩子们之所以精力旺盛，抗疲劳能力强，或许因为孩子们个头较小，肌肉离心脏泵出的富含氧气血液较近，能更有效利用氧气。 孩子额外的能量来自慢肌纤维，而这种肌肉组织收缩较慢，保护孩子免于因过度运动受伤。 孩子们更多动用有氧新陈代谢，因而在高强度运动中比较不容易感到疲劳。 他们也能更快从身体疲劳中恢复，甚至恢复得比受过训练的成年耐力运动员快。” 是不是觉得奇奇怪怪的知识又增长了？ 原来，孩子们都是体能堪比“铁人三项”选手的小超人，怪不得睡5分钟，起来比咱睡了几个小时还有活力。 体力100%的时候，玩儿，闹，折腾； 体力耗到1%的时候，依然玩儿，闹，折腾； 电量耗尽了，睡一会儿起来，体力瞬间恢复到100%，继续玩儿，闹，折腾。。。。。。 家里有台“永动机”，真真儿的受不了，更何况，我家里有两台。 为了能多活几年，我跟老公明确分工，他主攻老大，我主攻老二，各用各的策略，到目前为止，家里还算很和谐。 今儿我来把我总结的一些经验跟大家聊一聊，希望能帮你“偷个懒”~ 如果你是体力还不错的父母，孩子稍微大一些，可以走我老公的路线：带孩子出去放电。 什么骑行、徒步、爬山、打球儿、游泳，统统都安排上，只要放电量够大，回家保准交给你一个倒头就睡的孩子。 8过，孩子还小，运动也要量力而行，如果强度太大，玩儿的太嗨，第二天就生病给你看也不是不可能滴，所以一定要注意不要过度消耗哈。
如果你体力不是很好，并且孩子还小，那可以跟我一样，咱们带孩子玩儿点儿安静的游戏，给自己节省体力，偷个懒儿~ 比如，妈妈们躺在那儿不用动的游戏。 我经常会跟老二玩儿“看病”的游戏，他当医生，我当病人，往那儿一躺，就可以开始使唤“小医生”了。 喂药，端水，包扎伤口，多少也能释放点儿精力，最主要我只需要动动嘴就行了，哈哈哈~ 除了当“病人”，我有时候也会当“客人”，躺在那给我按摩，捏捏肩，捶捶腿； 有时候还会当“模特”，他就在小画板上给我画画，总之，只要能多躺一会儿，让我当什么都行。 除了这些可以偷懒的游戏，还有一些，之前我跟大家分享过的一些感统游戏，戳下面标题就可以看了哈。  面对家里的永动机，咱得多想点儿对策才行。 你家娃的精力有多充沛？来评论区聊聊你的“战绩”吧！ 或者，你有什么能让“永动机”安静下来的小方法，欢迎来分享哦~
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