马建明医生的主页

任何疾病，都有轻重缓急，失眠，也不例外。偶尔的睡不好，或者遇到突发事件刺激，压抑，压力，激动，亢奋，问题得到解决后就又能睡着了，这个不是真正的失眠。 真正的失眠是，有事没事睡不着，第二天伴随不舒服症状，头晕，乏力，心慌，焦虑，紧张，易激动，易怒，恐惧……而且睡不着一直持续，一个月里也不见得有两三次高质量睡眠，这种情况持续数月的，甚至几年几十年的。