这段时间娃都宅在家,很多作息都乱了。这让原本就很令人崩溃的哄睡,变得愈加难了!昨天在朋友圈看到朋友吐槽,娃前一天晚上11点睡,能一直睡到第二天中午的12点,奶奶叫都叫不醒。看到奶奶的“汇报”,身在公司的她,已经开始深深担忧晚上的哄睡了。因为疫情,作为医护人员的妈妈不能回家陪睡,4岁的弟弟哭哭啼啼,哥哥虽然只有6岁,但像个小大人一样的安慰,金句频出。哥哥:妈妈也不能因为你哭就回来呀!妈妈在上班你知道吗?世界上不是妈妈最辛苦,所有的人都辛苦…… 网友盛赞的同时,又心疼不已。哥哥小小年纪,就这么懂事。看似在安慰弟弟,也是在给自己打气。 疫情中,无数医务人员,上演着舍小家为大家的奔赴,如今母行千里儿担忧,愿早日烟消云散,孩子可以投入妈妈怀抱。因为我在赶稿子,就让瓜爸去哄睡。瓜瓜极度不乐意,一直哼哼唧唧。我一边心急稿子,一边被他吵得很烦躁。当下那一刻,真想喊出视频里哥哥那一句:妈妈不陪你睡怎么了?爸爸不是也能跟你睡吗?!对老母亲来说,有一种崩溃叫“孩子死活不睡”,更有一种绝望叫“孩子只要你一个人哄睡”。“睡觉自由”恐怕是老母亲最不配拥有的了。@浩浩妈:我儿子一到晚上就好像打了鸡血,亢奋无比。一会儿要我讲故事,一会儿又说妈妈你唱歌吧,好不容易安静下来。以为他睡着了,突然又说口渴要喝水、要不就要尿尿……总之他总能找出N种想要做的事情来,除了睡觉。@是铁人王点点:昨天晚上12点打了他。下班回来实在是又累又困,哄睡哄了1个小时,我实在没有耐心了,骂了他并在他屁股上狠狠的抽了几巴掌。他身体蜷缩着,咬着嘴唇,努力不让自己哭出来。那种视死如归,大义凛然的神情不就是当年跟我妈抗争时的我吗?为了哄睡孩子,国外一位妈妈使用了一点“骗术”,没想到效果出奇好,还因此在ins走红。她给两个小娃买了一身夜光睡衣。说,只有躺着不动才能给夜光睡衣充电。小娃信以为真,每天晚上都会规规矩矩,安安静静地躺在灯下充电。结果当然是躺着、躺着就睡着啦!还有这个妈妈,花点小心思,用点小道具,娃居然“秒睡”了~ 比起妈妈哄睡的72般功夫,爸爸哄睡的精髓就简单多了,主要集中在:爹先睡,你随意。“爸爸,说好的哄人家睡觉觉呢?怎么倒是你先睡了呢?”赶觉小脚被命运狠狠地扼制了,放开我,我要去寻找诗和远方!我也很无奈,我能怎么办?爸爸的呼噜声简直响彻山谷!也有成功哄睡了的,但看看这姿势……小被子盖得这么牢,到底谁才是个宝宝?爸爸们也很无耐,“这小娃是不是自学了催眠术,怎么跟他躺一起,我就秒睡了呢?”不过咱也不能一棒子打死,用心哄睡的爸爸还是有的。不过相对于妈妈们的“精神疗法”,爸爸们哄睡一般采用“物理疗法”盯着这张纸,听我数1、2、3你将进入另一个世界…… 是谁说小孩啥也不懂的?只要妈妈陪着睡,不要爸爸,真是充满智慧的决定啊! 19世纪,精神分析学家勒内施皮茨,跟踪拍摄过一群没有妈妈照顾的婴儿,为期一年。得出结论:婴儿对妈妈的依恋关系是会消失或转移的,同时,错过的依恋关系是不可逆转的。一群婴儿由妈妈照顾三个月后,改成由家庭的其他养育者照顾,比如爷爷奶奶。那么,这些孩子会把对妈妈的依恋关系,转移到养育者身上。 姚晨曾在参加朗读者的时候说过,她孩子一出生就由月嫂照顾,喂奶、哄睡、换衣服大大小小的事情都是由月嫂来做。那时候,儿子对月嫂的依赖比对她还高。很多时候,她都觉得自己只是个“喂奶的”。所以,哄睡这件事“爸妈轮流上岗”还是很有必要的。始终由妈妈陪睡,娃就会对妈妈越来越依恋,比较难接受其他人陪睡了。 儿童心理学表示,婴儿人际交往关系发展的顺序是:亲子关系—玩伴关系—群体关系。3岁前,是亲子关系发展的关键期。这个阶段,爸爸妈妈可以通过身体接触,情感交流,耐心及时的回应建立亲密关系。生命最初几年,得到父母足够陪伴的娃,内心是最踏实、最有安全感的。不肯入睡、睡眠不好的孩子,根本的原因在于没有建立起规律的生活作息。对孩子来说,睡前一小时做了什么,对入睡的影响很大。有很多长辈信奉“马无夜草不肥”,为了让娃快快长,在孩子睡前还要加餐一顿。实际上,孩子的消化能力普遍偏弱。胃里很撑直接上床,一是不舒服,二会加重入睡困难。所以,最好不要让孩子睡前吃东西。睡前看一集动画片,或者玩一会ipad,是很多孩子的习惯。但已有实验证明,电脑、手机等电子产品发出的蓝光会抑制褪黑素的产生,而褪黑素与能否正常地睡眠息息相关。以前我写过一篇《娃晚上不肯睡,罪魁祸首竟是它!》,妈妈们可以回顾一下。△手机蓝光如何影响睡眠的简单示意,建议点击图片看大图,via iristech.co有朋友跟我吐槽,说她4岁的儿子明明之前作息很规律,但最近不知怎么了,总是难以入睡,躺床上小动作特别多。她说,宅家这一个月不能出门,娃爸爸特意买了台跑步机,每天大汗淋漓跑一场睡觉。还让孩子也跑,说是多运动才能长得高。其实,睡前运动会加剧孩子的兴奋状态,此时想让他安静下来睡觉,是需要一个过程的。最好是睡前调暗灯光,营造一个安静舒缓的环境,这样有助于快速进入睡眠状态。那天虽然瓜瓜很不乐意,但我还是坚持让瓜爸陪他睡了。每个好爸爸都是锻炼出来的,不让他多陪几次,他怎么有机会成长。带娃的种种心累,无需赘言,每个妈妈都懂。其实妈妈放宽心,适度放手让爸爸多参与进来,多锻炼几次,他们也会慢慢得心应手的,而且说不定能做更好呢。像瓜瓜的数学课,刚开始启蒙是我做的,但现在几乎都是瓜爸在陪着学。而且瓜爸陪着的效率,已经明显比我高了。其实本来不需要那么早学习数学计算,数学逻辑思维也不只有数学,但瓜瓜实在喜欢,我就让他做了。爸爸每天陪瓜瓜做10页的数学题,瓜瓜都能开心地做完。关于这点,我还挺佩服瓜爸的,在儿子感兴趣的方面愿意花时间去陪伴,并帮助他养成了很好的学习习惯。每个爸爸都是潜力股,主要看妈妈怎么培养。大家都来说说看,你们家的娃爸爸哄得睡吗?
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