 点击加载图片 于我们而言，于生命而言，每天晚上入睡，都是又一次死亡；每天早上醒来，都是又一次重生。因为入睡（醒来）与入定（出定）的过程是一模一样的，只要掌握了入定、出定就掌握了生死，所以只要掌握了睡眠也就掌握了生死。 但是对于大部分人来说，都是在不知不觉中的就睡去了，也都是在不知不觉中就醒来了。难道睡眠也可以自己掌握吗？难道可以有意识地控制睡眠吗？ 是的，这就是入定。所以入睡与入定的区别在于：入定是一种有意识的睡眠。 说到这里，是不是有如梦初醒的感觉。啊！原来如此！我们竟然每天都在经历着死亡与重生，我们竟然忽略了如此重要的经历！真的是太意外了！太让人惊讶了！然而又细心想想，这其实又是多么稀松平常的啊！ 有些人活着的时候，尤其是开心地活着、年轻地活着的时候，总是觉得死亡还很遥远。其实不然，这只是意识的错觉罢了。 因为既然有生就必然有死，正如有正必有负，有阴必有阳………生与死从来都是如影随形的，它只是一物（犹如硬币）之两面罢了，正如梦境与现实一般，只隔着入睡的那一瞬间而已，生到死也只是一步之遥、也只在一瞬间而已。所以当危险从天而降、悄然而至……你甚至不知不觉中就没命了，当绝症降临在那些年轻人的躯体之时，死神从未如此接近，很多人后悔已来不及了…… 原来，只是因为我们害怕死亡，不敢面对死亡，所以私底下心理上会宁愿它离得更远一些，从而产生了所谓的距离感罢了！而这只是我们的一厢情愿、更像是我们意识所编织的一个梦而已。对，现实——真实地活着的感觉，更多只是一个我们意识的一种幻觉。我们之所以认为它现实、真实，最主要的原因是——我们感觉到我们能控制它而已。但是，我们能控制它，只在醒着的时候。入睡了之后，一切都控制不了，包括我们自己。正如每天晚上入睡之前，你难道敢肯定，这一睡后我们必将会再次醒来吗？当然这是不能肯定的。这是因为当睡着了，我们根本无法控制什么，也根本控制不了自己！ 所以入睡与死亡其实是并无二致的，现实与梦境、死亡与活着，也每天都在交替地进行着的。 除非，我们能做到清醒地睡着，清醒地醒来。这也是掌握入定、出定的训练方法，即通过掌握入睡、醒来从而掌握入定、出定的方法，从而掌握自己的生死。 入睡了都会做梦，在梦中，我们会把一切都当成是真的，该爱的爱，该恨的恨……因为你分不清那是梦。所以梦里的经历与现实其实并无二致。 当你训练到自己在梦中也能保持清醒，不执著、不较真时，你就能告诉自己：这只是梦。 而这种梦中的清醒或领悟又需要在现实中反复地训练： 所以，当你现实中遇到开心的事时，你要学会使自己冷静，要清楚明白，无论得到什么，终究都是一场空，如梦一场，我什么也带不走的； 当你现实中遇到不开心时，你又要懂得马上告诉自己：这个世界只是梦境罢了，不必认真，更不要悲伤。 “不以物喜，不以己悲”，这不但是当下的醒悟，也要成为时时的警觉，从而形成人生的领悟。 只有在现实中，如此不断地反复地训练自己作主，那么在梦中你也就能够自主了，在梦中你就不会被自己的情绪牵着走，不会被梦境所迷，爱与恨、喜与悲……一切都只是梦，生与死也只是梦。 之所以有今天的白天，是因为我们经历了昨晚的黑夜；之所以有真实的现实，是因为我们经历了虚幻的梦境。 所以白天与黑夜的交替，现实与梦的对比……都只是为了告诉我们：因为区别而拥有，因为分别而存在，一切存在都是我们意识的分别作用而已。 白天也许是在梦中，梦只是梦中之梦！ 当我们对万事万物都不再区别，当我们于现实或梦中都不再拥有分别心时，世间的一切都会处在整体的空无里面。这才是真正的入定，是入大定！ 本来无一物，何处惹尘埃！ |
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