【原】特发性震颤和良性震颤有区别吗

特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。酒精可使大部分病人震颤暂时明显减少，但2-4h后震颤又再出现，并且幅度更大，，因此不能以酒精作为长期治疗，而且酒精戒断也会产生震颤。特发性震颤所以称为良性震颤，主要是对身体的健康影响小，可以不用太紧张，可以先去检查

平时可以注意饮食，作息时间，加强锻炼。

生活注意：饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。

加强锻炼：患者在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。

饮食调理：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。