  中 / 华 / 医 / 学 /  古法 经络 养生之道 清朝医者程杏轩曾在《医述·医学溯源》中写道“人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。”意思就是让人们心情要和煦开心，才能让身体如春天一般具有生机，反之如若你整天郁郁寡欢，身体就会如同秋天万物凋零一般的虚弱。 中医的智慧，源远千年不灭，自有它的精妙和独到之处。而其中的古法经络更是独具一格，经络疗法可达到医疗效果，有病能治病，无病则防病的疗效。 《黄帝内经》有云：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”  八会穴  人体脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气所汇聚之处的腧穴称为“八会穴”，与对应的八种脏器关系密不可分。 八会穴汇总：脏会章门，腑会中脘，气会膻中，血会膈俞，筋会阳陵泉，脉会太渊，骨会大杼，髓会悬钟。 “八会穴”，是一组特定腧穴，首创于 <难经> ，受到历代医家的重视 ，这八个特定腧穴 ，除了能治疗所在经脉的病症之外 ，还具有其特殊的治疗效果 。 今日就让我们走进古法经络养生，学习如何正确拍打“八会穴”，从而让身体在你保持愉悦的前提下更加强健吧。 章门穴 即脾经的募穴 位置：在侧腹部，第11肋游离的下方处。 功效： 疏肝健脾，理气散结 可改善胃痛、消化不良、肝脏、脾脏等疾病 可调理黄疸、小便困难、背部僵硬、水肿等问题 中脘穴 位置：在上腹部，前正中线上，脐中上4寸 功效： 健脾强胃，安神补 可改善胃部诸如呕吐、疼痛、食欲不振等症状 经常敲打有对小腹塑性之效 膻中穴 即心包经的募穴 位置：在胸部，两乳头连线的中点 宽胸抒气，宁心安神 可改善呼吸系统及血液循环方面的疾病 如：胸闷心悸、咳嗽气喘、慢性支气管炎等 膈俞穴 位置：在背部脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 功效： 宽胸降逆，和血止血 缓解吐血、贫血、便血等血液疾病 改善心绞痛等呼吸、循环器官症状 此外，可缓解身体虚冷、易疲倦等症状 阳陵泉穴 位置：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处 功效： 活血通络，疏调经脉 主要用于缓解和改胆道和下肢疾病 如下肢瘫痪酸麻、肌肉抽筋、筋骨僵硬等 长期坚持，加速血液循环，有纤腿之效 太渊穴 即肺经的原穴， 位置：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处 补气活血 有顺气平喘、化痰止咳、活血通脉之功效 也可改善无脉症、呃逆、腕痛无力等病症 大杼穴 位置：在背部脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 功效： 舒筋活络，清热解表，宣肺止咳 改善因头痛而导致的发热咳嗽、气喘胸闷、鼻塞 喉咙肿痛、肩胛酸痛、颈部僵硬疼痛、手臂疼痛等症状 悬钟穴 位置：在小腿外侧，于外踝尖上3寸，腓骨前缘 功效： 通经活络，疏筋止痛 缓解腰腿痛、坐骨神经痛、颈项强痛、肩痛 对颈肩僵硬、扭伤按摩悬钟有缓解作用 人以天地之气生，四时之法成。 —— 《素问·宝命全形论》 |
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