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道家养生秘术:十二段锦
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道家养生功坐功的精髓
道家养生功坐功的精髓道家养生功坐功的精髓 导语:清代李渔在《闲情偶寄·颐养·行乐》中称“益寿之方,全凭导引;安生之计,惟赖坐功”。坐功,称之为打坐的功夫,也是为了练习内功,道教...
道家养生讲堂丨道家养生功坐功的精髓
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每天弯腰弓背,百日内气沉丹田,武当阴阳养生功,每天精气神十足
每天弯腰弓背,百日内气沉丹田,武当阴阳养生功,每天精气神十足。
静功打坐,每天坚持养精气神,打坐是道家养生的一种方法
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道家养生功法真言十六字锭金
道家养生功法真言 十六字锭金道家养生功法真言 十六字锭金(2010-05-23 14:45:52)转载▼。道家十六字锭金有两种带有代表性的解说。明朝养生家冷谦在《修龄要指》中对此的解说有不同,很实在,称此十六字...
何为道家的丹田 道家练内丹养生法
何为道家的丹田 道家练内丹养生法道教经典《仙经》中指出:“上丹田,藏神之府也。中丹田,藏气之府也。下丹田。藏精之府也。”道家认为...
练精化气(三)之
练精化气(三)之练精化气(三)之 气沉丹田 气沉丹田严格意义上来说,应该是属于武术行气的范围,在真正的道家修行中是没有的,为什么这么说呢?气沉丹田,不是意想气从肚脐以上的任何地降到丹田,也不是...
内丹功,道家养生之大法 (转贴0
道教养生家认为,内丹是道教炼养工夫的核心,是静功、动功、气功、房中、服食等功夫的综合发展。《上洞心丹经诀》以行气、胎息为内丹之义,谓“欲求神仙,当得至要,至要在宝精行气,服食大药。虽云行...
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