  手 把 肉 羊肉是不是只有冬天才能吃呢？其实，把羊肉这种常见的冬令补品放在三伏天来吃，是很有“讲究”的。现在人们贪凉，冷饮一杯接一杯，空调一吹一整天，疾病也就来了。这个时候适当吃点暖性的羊肉，有利于发散滞留在体内的寒气，疏通筋脉，正好我收到了一包朋友给我寄的野山花椒，用来炖羊排正合适?? 材料： 羊排 香葱、野山花椒 姜片、盐、生抽 白糖、醋、香油 白芝麻、小米辣 操作步骤  1.羊排冷水下锅，撇去浮沫，加野山花椒和姜片调味。  2.盖盖，中小火咕嘟50分钟。  3.出锅前加盐调味即可。 ▼ 只需简单调味就能搞定的手把肉 是不是非常简单呢？ 快去试试吧~    小贴士
 本期互动话题 羊排您还有哪些好吃法呢？ 欢迎给小圈留言 也许下次我们的菜谱就出自你的创意??  今日搭配 最发愁每顿饭吃什么？怎么搭配？就跟买衣服单品都很好看，买回来，搭配不好还是一团糟。今天主菜咱们吃“手把肉”，素菜来个醋溜土豆丝，再来个我儿子最爱吃的鸡蛋炒西红柿，三口之家三个菜既丰盛还不浪费，您早上得空再做个夏天必备的解暑酸梅汤，做一次能喝一天，比任何饮料都健康～周末休息如果您不知道做啥，希望能帮到您??点击下方“美食图片”即可查看。  醋溜土豆丝 鸡蛋炒西红柿 酸梅汤 |
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