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糖友六戒 第一戒.麻木不仁，自欺欺人。为了不被血糖的数字吓到，干脆不测血糖、不看医生、不吃药，等到并发症暴发，后悔已晚！ 第二戒.不知深浅，破罐子破摔。人生自来谁无死？缩头一刀，伸头还是一刀？不如乘现在能吃能喝，想怎么吃就怎么吃。其实这种人并不是不怕，是舍不得那口美食！否则他还打什么胰岛素又服药？ 第三戒.过度恐惧，草木皆兵。书上的、网传的、道听途说的，只要与降糖有关的方法来者不拒。什么”破草“”烂席““脏垃圾“，不问清红皂白全单照收。最后是该吃的不敢吃、不该吃的乱吃。把自已弄到个营养欠缺，抵抗力越来越差…… 第四戒：顶礼膜拜各种血糖指标，不敢越雷池一步！哪怕不吃不喝，宁可多打胰岛素、多吃药，也一定要让自已的血糖达标。他忘了自已是病人，与健康人是有区别有差异的？结果是营养严重不足，三天两头进病房，并发症还缠住他不放。 第五戒.脾气暴燥，沾火就着。心胸狭窄，动辄生气。前者血糖会暴涨，后者血糖难以保持稳定。 第六戒.吃零食习惯，想吃就吃、饿了就吃。全天血糖是高多平少，药物作用不大，并发症来找。    |
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