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性压抑，反映出一个人对快乐和正当需求的自我否定。性乱与性放纵，则常常是一个人自我价值感低的体现：我太需要被爱，建立关系，只要你对我好一点点，我就会以身相许。 滥性，最终带给人的，常常是对爱的失望，对自己的伤害。
爱与性，做为人类少有的顶级的美妙享受，在人间招来了最广泛的嫉妒与攻击。直到今天，我们的文明制度很大程度上还是建立在性压抑之上，整个社会对性还是禁忌的，不能公开随意谈论的。所以，弗洛伊德说：“文明史就是一部性压抑史。”可是，从心理健康的角度来看，啪啪啪，可不是一件小事儿，甚至可以说，你来人间一趟，如果修习不好性的学分，你就永远不会从人间这个修行场毕业。
现状1：性教育的缺失 以下的个案来自真实的报导。 9月13日，浙江金华的一名10岁女孩，由父母陪同来医院做人流，她已怀孕5个月。 仔细回想一下我们自己的15、6 岁的时候，别说缺少了，真的有接受过性教育吗？ 说上过两次生理卫生课的同学你也别骄傲，你也许确实在生物课本中看到过人体解剖图，但你对性教育这事一无所知！ 性教育，可不止是简单地区分性别特征那么简单。 目前，国际上主流的性教育课程不只包括性和生殖健康，还有人体发育、性行为、性关系、价值观、态度和技能，甚至还有文化、社会以及人权。 其实不要说价值观了，就只是关于性行为本身的知识，国内的学校也几乎不会教给孩子们。只要你稍稍关注新闻，就会发现由于性教育缺失所引发的社会问题甚至悲剧，比比皆是。 性侵犯、性犯罪，更别提堕胎对女性身体的伤害…… 很多成年女性，甚至包括部分男性的心理创伤来自性侵害。比伤害本身更为伤人的，常常是被性侵之后，得不到亲人的支持、保护和安慰，反而会受到责备。这会更加增添一个人的羞耻感，并相信自己的不值得被保护的。同时，也会带来对异性的不信任，对性的排斥。 被伤害的经历不会自己消失的，如果不去面对就会被其折磨，这种伤痛将永远无法愈合。 当性教育缺失成为一种普遍现象，我们就会遭到现实冷酷的提醒。 现状2：无性婚姻比你想象中更普遍 成人的世界也好不到哪里去。 有人给无性婚姻做了量化的定义，如果一对夫妻一年里发生性行为的次数不到十次，这段婚姻就是“无性”的。根据这个定义，在我的咨询里面，年纪在四十岁以上的夫妻中，符合无性婚姻标准的占了多数。 调查结果显示，约有20%的已婚人士处于无性婚姻中。1994年时，约有1.3%的已婚男性和2.6%的已婚女性在过去一年中没有发生过任何性行为；到了2014年，这个数字变成了4.9%和6.5%。 如果无性婚姻，双方彼此接受，并不给双方带来困扰，那当然没什么。 但事实是，无性婚姻的背后，常常掩藏着这对夫妻更深的不和谐与被压抑着的问题。 从心理的角度来说，长期的无性生活，会影响夫妻建立深入、自然的情感联接。 会让一方或双方感觉到不快乐、抑郁、沮丧、活力降低，并影响自尊与自信。 这种缺少温情与爱的流动的家庭，也会给生活在里面的孩子，带来负面的影响。 而无性婚姻，也更不稳定，即便对于现实和保守的人，也更容易放弃之前在婚姻里的投入，走向离婚。 性压抑： 弗洛伊德说：白天我们压抑的各种性欲望都会在夜晚的梦境中得到满足。 事实上，梦境中，最多能让人宣泄，并不能真的带来满足。 性，是大自然非常美好的一个设计，也是生命力与活力的展现。 可是，扭曲的性观念依然存在，依然有人将性视为肮脏、可耻、低级之事。 有的人，否定性、压抑性，用一些理论、理由来逃避面对性。 比如，我的客户里，就有因为要“修行”而放弃性爱的夫妻，结婚很久但从来没有过真正的性爱。 可想而知，这样的婚姻，是在借着修行，逃避着更深地直面关系、直面自己。这样的婚姻，早晚会出问题。 对此，我想起了《与神对话》里说的：想要“更高”的欲望，有时会让人变得事实上“更低”。 性，是大自然非常美好的一个设计。作为一种生命力，性在一个人的一生中也占有非常重要的位置。
一旦性爱受到压抑，意味着占重要地位的一股强大的生命力被压抑，人就会表现出病态和不健康。 所以压抑一个人，最好的办法莫过于压抑他的性。 比如，君主要实现专制统治，最有效的手段就是对男性气质进行压抑，把具有反抗精神的人统统杀掉或阉割，剩下的就是乖顺的“良民”。 压抑性，那么，生命力本身也被压抑了。 对性的过分严苛压抑所造成的不良后果，弗洛伊德曾明确指出：“当力比多（性能量）受到过分严苛的阻抑后，可能导致神经症或性功能障碍。” 这种压抑只会不断在身心积累紧张，让生命收缩枯萎，是对自己的残忍。 通常，TA都是童年里遭遇到了什么，从而形成了对性的羞耻感。 比如，从儿时起，就没有体会过双亲真正彼此接纳和理解的深度联结，于是，就会出于现实而对婚姻或感情中的自我角色做非常狭隘的定位，在关系中压抑自己的情绪、情感，也压抑人的自我认识，易于对感情做负面预期，从而剥夺了自己真正去和别人联结、去爱的可能。 心理学研究显示，压抑性能量的人，会把性能量以更具破坏性的方式表达出来，比如：强烈的控制欲、主宰欲、操纵欲、暴力、残忍、变态。 性放纵： 网络的发展、日益开放的环境，让性，变得越来越容易。 宇宙的第一规则即是自由意志，所以，纵欲、速食的性虽然没有什么不对，可是，不知道你有没有发现，当得到一个人的身体变得越来越容易，得到一个人的心，却越来越难。 回想学生时代的恋爱，我们毕竟还比较走心。 而许多成年人的恋爱，却宁可走肾也不要走心。 很多时候，我们自己也分不清，到底，你感觉到的这一份吸引，是因为性，还是出于爱。 有区别吗？ 当然啦，区别大着吶！ 美国心理学家马斯洛说，人们的需要分为五个等级：生理需要、安全需要、归属感和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。 性和爱，在完全不同的层级，带给人的满足感，是完全不同的。 真正的爱，能让人生死相许，性，却绝对没有这种魅力。 因为心里的一份深爱，而无惧困难，甚至慷慨赴死的人很多，但，你听说过谁因为性工作者“活儿好”而殉情的吗？ 确实，如果没有性吸引，两个人是很难有动力靠近的。 性吸引力，与爱并不矛盾，它会让我们想亲近，想身体接触，想一起做喜欢的事情……所以，这也让人往往把情欲当成爱。 可是，仅仅是情欲，却无法让两个人想要长久地在一起，建立更深的情感联结。 事实上，很多时候，性吸引力都无法转化成真正的爱情。 性，不能过于压抑；但过于滥情滥性，也会让人很难再有信心和耐心去建立真正亲密的关系。 性压抑，反映出一个人对快乐和正当需求的自我否定。性乱与性放纵，则常常是一个人自我价值感低的体现：我太需要被爱，建立关系，只要你对我好一点点，我就会以身相许。 滥性，最终带给人的，常常是对爱的失望，对自己的伤害。 情欲合一的爱是存在的 伍迪艾伦说：爱是很深刻的，而性只有几英寸而已。 但事实是，灵肉合一的真爱是存在的，——前提是活好自己。 一切关系的前提，首先，都是我们和自己的关系。 那种奇妙的、热情的、真挚的、深深的联结，是会真实地存在于人与人之间的，但它只属于那些，有勇气去看清自己真正样子的人，有勇气去完成自己灵魂的功课，有勇气活出真实的自己的人。 性本身并不可耻，是那些跟性有关的种种：侵犯、操控利用……让性变得丑陋。 爱与尊重，会让性成为人类最为深刻的、美妙的、自我的、特别的享受。那浓烈的爱意，非最最激烈深情的身体碰撞无以表达。 可是，仅仅是情欲，无法让两个人想要长久地在一起，建立更深的情感联结。 事实上，很多时候，性吸引力都无法转化成真正的爱情。 只有当你，喜欢一个人的全部，而不仅仅是外表与身材，或TA的某一方面； 更多地想要付出，而不是索取； 更多地有性之外的交流； 更多地愿意袒露真实的自己——包括自己的脆弱； 哪怕没有性，也愿意享受在一起的时光； 经历了什么好的坏的事情，都愿意与对方交流与分享； 愿意看到真实的对方，而不是想象的样子，心甘情愿地接纳对方的不完美； 有共同面对和处理危机的决心，愿意与之相伴，面对人生的一切，无论悲喜； 忍不住考虑你们的未来，——哪怕困难重重； 你感到安全，被支撑，信赖TA； 还有，更重要的是，这份关系，让你变得更有力量，更是你自己，变成让自己更喜欢的样子，——如果是这样，那么，恭喜你，你遇到了据说非常稀有难得的小概率事件，遇到了那个“对”的人。 结语： 性是一个奇迹。 性本身作为一种心理能量，会帮助我们展现自我或是更好地和他人建立联系。 和性有关的传统观念，或者你曾经与性有关的不快乐的记忆，作为一种心理上的暗示，如果你意识不到，就会始终影响着你。只有甩掉假想的障碍，才能真正享受性的美好，建立更深刻的爱的连结。 祝你性福，更祝福你心理健康、遇见真爱。 性，是在我们身体层面最美好的体验； 却唯有爱，才能喂饱我们的灵魂。 王睿：作家，已出版《我该如何存在——心理篇》、《我该如何存在——占星篇》。国家二级心理咨询师，杂志专栏作家。一个心理疗愈之路上的实践者与整合者；一个不停被问“告诉我，你是怎么恢复健康的”而成为一名心理咨商者的注册会计师。回望来时路，忍不住要与你分享自己一路走来的路径与风景，让我们通过文字，去触碰彼此的心灵吧！ 【公众号：心理疗愈与占星 个人微信：wlqiswr】 |
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