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来自: 四地闲夫 > 《养生》
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便秘不要怕!学会一套操,促进肠蠕动,排便通畅少烦恼~
学会一套操,促进肠蠕动,排便通畅少烦恼~
便秘不要怕!学会这个中医方子,促进肠蠕动,排便通畅少烦恼!
学会这个中医方子,促进肠蠕动,排便通畅少烦恼!便秘不要怕![图片][图片]▲长按识别二维码购买。一、何为便秘[图片]健康人一般每日大便一次,个别的每日排便2~3次,或2~3日一次。在这个范围内都属...
大便不通,点压天枢就轻松
大便不通,点压天枢就轻松 便秘是由肠功能紊乱或减弱所引起的,使用通便导泻药,只能吃一次解决一次,如果自我按摩,可长期受益。只要坚持,便可加强腹肠肌力量,促使肠蠕动正常,解除大便燥结,...
三四天不大便大便一次像石头一样怎么办
三、 养成良好的排便习惯。建议晨起定时排便,不强忍便意,不强弩久蹲;必要时还可用开塞露肛入以帮助排便)。八、当有持续症状时(如出血、疼痛、脱出等)可先自行用马应龙麝香痔疮膏和栓肛入(孕妇除...
早上起床最好能通便,如果不排便,该考虑清清肠了[笑哭][笑哭][
早上起床最好能通便,如果不排便,该考虑清清肠了[笑哭][笑哭][早上起床最好能通便,如果不排便,该考虑清清肠了[笑哭][笑哭][笑哭]
【如何改善便秘】
②可以适当地喝一些淡茶,一方面提神,另一方面茶能够保护肠壁,剥离肠壁沉积的废物,保持正常排便,并且既治便秘又治便溏,双向调理;③上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等,打消一切疏散注意力、延伸排...
糖尿病人为何易惹便秘烦恼
糖尿病人为何易惹便秘烦恼糖尿病人为何易惹便秘烦恼。便秘是糖尿病病人常见的并发症之一,临床上常被医护人员所忽视。糖尿病专家介绍,导致糖尿病病人发生便秘的相关因素有如下六个:糖尿病病程越长,...
“一言不合”就便秘 教你如何远离便秘的烦恼
肠下垂型。这类人蛋白质摄取过多,饮食不规律,导致食物消化不良,令废气堆积于肠道上部的横结肠,引起排便困难。肠堵塞型。这是由于水...
孕期便秘烦恼多,千呼万唤 “shi” 出来!
因此,孕妈即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步、瑜伽、游泳、适当的轻家务劳动等,每周至少3-5天坚持锻炼30...
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