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高考加油 为人民服务之—— 一日一穴 汗出不止用阴郄穴 “请人吃饭，不如请人出汗”这句话在现在的许多年轻人当中非常的流行，它的意思是说，现代人办公多数都是坐着不动，即使吃得再多、再有营养，对于身体健康也是不利的，还不如多做一些运动锻炼，毕竟身体健康才是最重要的。 运动属于是主动出汗，但是有些人没有运动的情况下，还是会不断地流汗，也就是人们常说的自汗，这种属于被动流汗，对于人的身体健康就没有什么好处了。毕竟“汗为心之液”，“汗血同源”，这种被动流汗如果过多，就会造成气血的损耗，对于人的身体健康是非常不利的。 对付这种汗出不止的问题，我们可以选用按摩刺激阴郄穴的方法。阴郄穴是人体手少阴心经上的经穴，汗液又为心液，自然与心经是息息相关的。阴郄穴为水道，是水流通过的缝隙，它的作用是专门让心经之水重新回到心经中去。刺激阴郄穴可以起到清心宁心、除烦安神的作用；爱起夜的人可以多按按这个穴位，睡眠踏实不起夜。 阴郄穴的位置在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上 0.5 寸，穴位按摩方法：刺激阴郄穴可以用点按法、推法、拿法等多种方法，也可用拇指置于穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，每次 3-5 分钟。此外，艾灸法也是个不错的方法，可用艾炷间接灸 3-5 壮，或者用艾条雀啄灸一起一落，灸治穴位 5-10 分钟。 安氏拨筋通络疗法传承人 安薏 穴位指导 安氏拨筋通络手法的特点 通过望诊，辨脏腑之患，知经络之虚实；依据内经原理，寻经调理，疏通四肢百骸的经络，达到调理脏腑疾患的目的；手法独到，通过捏、拿、抓、点、按、揉、捋等多种手法的交融，达到经络疏通、淤堵疏散、身心舒泰的良好效果。 |
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