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来自: 张东键 > 《养生之道》
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小小一片核桃分心木泡水喝,竟有这么多功效,对老年人好处多多!
老年人玩核桃的好处以及手法
“核桃不离手,能活八十九。超过乾隆爷,阎王叫不走。”搓压拇指肚(对肝对胆都养护);反复压无名指肚(清肺理气作用大);双手握拳刺劳宫(强...
防秋燥的六种健康食物
1、梨。大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安...
6种健康食物抵抗秋燥效果好
百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素...
老年人每天两个核桃,降脂、通便、安神,一...
老年人每天两个核桃,降脂、通便、安神,一...老年人每天两个核桃,降脂、通便、安神,一定程度上有助于抗动脉硬化核桃全身都是宝,核桃...
7种健康食物抵抗初秋干燥 - 美食天下 > 饮食健康
7种健康食物抵抗初秋干燥。百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。红薯被评价为...
秋日七宝,秋季养生食材大汇总!这个秋天就照着吃!
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、、抗过敏、提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。百合...
预防秋燥的6种健康食品
预防秋燥的6种健康食品预防秋燥的6种健康食品 东南快报 09-16 13:47 大。大枣具有宁心安神、益智健脑、补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的作用。百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清...
秋日七宝,秋季养生食材大汇总~就按这个吃!
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