眉心,也就是印堂,属于督脉. 《达摩秘功》将按摩此穴列为'回春法'之一,可见印堂的地位十分重要。
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,道家养生者将印堂穴称为“上丹田”,道家认为刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。 《黄帝内经·灵枢·五色篇》讲: 印堂发黑——说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况。 印堂过红——代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风。 印堂发黄——说明人体气血不足、脾胃虚弱。 您看,这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制,只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。 打通印堂,百病不侵在道医看来,印堂出现问题属于虚弱的病症。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下眉心,疲劳症状就可以得到很好的缓解. 印堂穴很好找,位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。 · 刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉 100 次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。 · 经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力、改善视力减退。 · 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等,也具有明显的调理和改善作用。 自我取穴按摩法 一、右手的中指伸直,其他手指弯曲; 二、将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度; 三、每天早晚各揉按一次,每次大约 2 至 3 分钟; 四、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉 50 至 100 次。(也可直接用拇指按摩) 打通了这个控制点,脑供血问题就会有改善,对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。 健康要掌握在自己手中,所以每天都要自己动手。按按眉心,头晕、头痛这种直接困扰我们的问题都会有很好的改善,简单、有效!推荐给家人朋友这个好方法吧! |
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