首先,建议应尽量避免使用药物太过强的药物,药物性耳鸣是早期无自觉症状,但在用药12周后出现耳鸣,耳聋等,有的会在注射药性太强的药物后短时间即发生耳鸣,有的会在停药数日后才发现,病向浅中医,如果出现耳鸣等症状立即停药,接受治疗,听医生的 意见和医嘱。 其次,一般耳鸣的划着可以多去令自己觉得舒适的地方,耳鸣的患者对外界环境声音的反应是各不相同,在众多的外界声音中,音乐是最理想的,患者可以尝试着去培养自己对音乐的兴趣,这样不仅能够掩蔽耳鸣,转移注意力,达到心里放松。尽量避免过度刺激,繁忙与超负荷的劳作。 另外,有意识的增加健康的业余活动和爱好,多做能够引起自己兴趣的事情,多与朋友交谈,多在户外活动,避免长时间独自在室内,注意分散注意力,保持愉悦的心情。让耳鸣远离我们的生。 |
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