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生完宝宝之后屁股变大，身材变形是很多宝妈面临的一些问题，那是什么原因导致的呢?今天我们来分析一下 第一为啥产后屁股会变大， 怀孕期间由于一些饮食方面的原因，我们的身材都会变得很胖，再加上生孩子的过程当中，对于骨盆和盆底肌造成的损伤会使我们骨盆处于变形的这种状态，从而导致屁股变大，臀部下垂 骨盆变形是产后出现屁股变大的根本原因还有一个原因就是生产的时候会造成我们的盆底肌外翻，从而导致股骨外翻，造成一种假性胯宽的现象，从而感觉自己的胯骨特别宽，屁股也下垂了，给人感觉屁股整体变大了，这个时候要针对于骨盆进行精准的评估矫正，看是真胯宽还是假胯宽，及时进行调整，才能解决我们产后出现的这种问题，不要盲目的进行加跨的手法基金直接进行说跨，这样对于我们身体会造成二次损伤， 根据骨盆的运动原理来讲，胯骨一旦内收，会让我们的骶骨上翘，腰椎曲度过大，从而产生腰疼，表面上看到我们的胯骨是内收了，其实对于我们的身体的损伤是有上海的真正的骨盆修复，一定要针对于骨盆进行精准准确的评估，然后进行矫正闭合才能从根本上去解决产后屁股变大，屁股下垂等这样的问题 第二什么时候去矫正骨盆问题 顺产三个月，剖腹产半年以上，进行骨盆的修复是最好的时间 及时进行徒手骨盆修复矫正，才能让我们恢复产前的状态 第三，出现这些症状要及时调理 然后出现漏尿怎么脱垂阴道，松弛 走路崴脚要及时进行调理 该症状都是在提醒我们骨盆和盆底肌都发生了一些变化，要及时进行调整 第四，可以试试这个动作调理 针对于盆底肌锻炼，可以，采用自然呼吸，盆底肌处于收缩保持时间10~15秒，然后进行盆底肌的锻炼，每天做100次 盆底肌锻炼每天坚持下去，可以让我们大脑对于整个盆底肌的支配能力提升，让阴道的整体免疫力也有一个质的飞跃，那通过手法我们可以针对于盆底肌进行有效的修复，包括骨盆的归位，让我们都能快速的恢复到产前的状态 那今天关于产后修复的知识就分享到这里，如果说您对于产后修复有任何的问题，可以在下评论或者是关注我 |
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