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第一课 中学时代 一、中学序曲 （一）、新的起点 ★1、初中生活有什么新体验？（新的起点） ①用词语分享对中学生活的初步感受：新奇、兴奋、紧张…… ②中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。③新鲜事：我和同学参观了校史馆，语文老师给我们开列了一长串课外阅读书目；地理课上我第一次尝试用天文望远镜观测天空…… ④初中生活与小学相比有哪些变化？科目比小学更多了，课堂容量比小学更大了，知识难度比小学更深了，自主学习要求更高了，课外活动比小学更加丰富多彩…… ★2、中学时代对人一生的意义/为什么中学时代很重要？ ①成长中的每个阶段都有独特的价值与意义。②中学阶段是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。③中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。 （二）、成长礼物 ★1、中学时代给我们带来什么样的成长礼物？成长礼物的作用？ 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 ★成长礼物的作用：①中学生活提供了发展自我的多种机会。集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。 ②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 2、理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。 ★3、我们如何对待成长的礼物？/你打算怎样度过中学时代？ 面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 二、少年有梦 （一、）有梦就有希望 1、梦想的含义：梦想是我们对未来美好生活图景的愿望。 2、梦想有什么意义、作用？梦想能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。 ★3、少年为什么要有梦想呢？少年梦想的意义/重要性 ①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 ②梦想能不断激发生命的热情和勇气，让生活更有色彩。 ③有梦想，就有希望。 ④人类需要少年的梦想，能够推动人类不断地进步和发展。 ★4、少年梦想的特点？ ①少年的梦想是人类天真无邪，美丽可爱的愿望。 ②与个人的人生目标紧密相连。 ③与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。我们共同享有人生出彩、梦想成真、同祖国与时代一起成长与进步的机会。 5、中国梦的含义、基本内涵和实现途径 含义：中国梦即实现中华民族伟大复兴。 基本内涵：国家富强、民族振兴、人民幸福。 途径：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。 （中国道路：中国特色社会主义道路；中国精神：以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神；中国力量：全国各族人民大团结的力量） （二）、努力就有改变 1、对待梦想有什么不同的态度？ 少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。★2、我们怎样努力实现梦想（圆梦、追梦）？/怎样理解努力？/怎样为实现梦想付出努力？ ①少年有梦不应止于心动，更在于行动； ②不懈的追梦圆梦才能改变生活，改变自己； ③努力是梦想与现实之间的桥梁； ④努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 ⑤努力，需要坚持。“功崇惟志，业广惟勤。”努力落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更进一步。 ⑥努力需要方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑。每天进步一点点。学思并进。珍视团队合作。 第二课 学习新天地 一、 学习伴成长 （一）、打开学习之窗 学习一词，最早出自于《礼记·月令》 ★1.如何正确看待学习？/怎样理解学习 ①中学阶段，学习是我们的重要任务。 ②初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。（学校学习的内容） ★③学习不仅仅局限在学校，而且表现在方方面面。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。（生活中的学习） ④学习需要自觉、主动的态度。（学习的要求）带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。 ⑤学习伴随着我们的成长。人有学习的天性，人生是一个不断学习和发展的过程。 ★⑥学习没有终点。（）我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。（⑥单独可问：终生学习的重要性、长大后还需要学习吗？） （⑤⑥合起来可问：每个人都需要学习吗？） （二）、学习点亮生命 ★为什么需要学习？/学习的重要性/为什么说学习点亮生命？ ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。（学习，打开了生命的视窗，拓展了新的通道，改变了思维方式和行为，带来了更多的选择等等。） ②学习就是给生命添加养料。 ③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。 ④学习推动社会发展和人类文明进步。 二、享受学习 （一）、体味学习 ★如何正确看待学习中的苦与乐？ ①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。②学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。 学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 ③我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 （二）、学会学习 ★1、怎样学会学习？①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法。（掌握一些基本的学习策略，合理安排 学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。） ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。比如合作学习、自主学习等。2、学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？ 学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。 第三课 发现自己 一、 认识自己 （一）、人贵自知 ★为什么要认识自己？/正确认识自己的重要性 ① 正确认识自己，可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 （二）、多把尺子量自己 ★1、正确认识自己的方法/如何正确认识自己？ ①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：（可以从身体特征和生理状况来认识自己；可以从个性心理特征来认识自己；可以从在群体中的关系来认识自己等。） （生理——身材、相貌、体能、性别。 心理——智力、性格、气质。 群体关系的认识——对中学生来说，主要是自己在家庭或者班级中的角色位置，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。） ②我们可以通过自我评价来认识自己： （对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。）（对自己有恰当评价的作用）③我们可以通过他人评价来认识自己。（他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。）（为什么需要他人评价/他人评价的作用） 2、自我评价的方法有哪些？ ①自我观察和分析。②与他人比较。 ★3、如何正确对待他人的评价？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。正确对待他人评价的方法：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。 二、做更好的自己（一）、接纳与欣赏自己 1、为什么要接纳自己？ 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 ★2、怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 ②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 ★3、怎样欣赏自己？ ①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 （二）、我要飞得更高★1、如何做更好的自己？ ①我们要学会接纳自己； ②我们要学会欣赏自己； ③做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 ④做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 ⑤做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 开发潜能的途径：通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务 … … ⑥做更好的自己，是在为他人和社会的带来福祉的过程中实现的。 2、什么是潜能？ 潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。 我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。人类的智能包括语言智能、逻辑-数学智能，空间智能、身体-动觉智能，音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然智能等方面。 ★3、如何发掘自己的潜能？ 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。 4、改正缺点的方法有哪些？ ①具体描述自己的缺点②最容易改正的缺点开始③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力④请一个信任的人来协助你。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。 第二单元 友谊的天空 第四课 友谊与成长同行 一、和朋友在一起 （一）、我的朋友圈 进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？ 随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。 （二）、友谊的力量 ★朋友对我们有什么影响？/为什么我们都渴望拥有友谊？/友谊在我们成长历程中的影响？ ①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。 ②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。 ③与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。 二、深深浅浅话友谊 （一）、友谊的特质 ★如何正确认识友谊？ ①友谊是一种亲密的关系。我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。 ②友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方；共同分享，也相互分担。 ③友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。 （二）、友谊的澄清 ★1、友谊是一成不变的吗？/友谊是否一定会天长地久？ 友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 ★2、竞争会伤害友谊吗？ 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。 ★3、维护友谊需要原则吗？ 友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，这并不等于不加分辨地为朋友做任何事。 4、友谊可以带来快乐，让人向往，有时也会带来困扰增添烦恼。梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。 ★5、上述1+2+3+4=我们该如何正确理解友谊？ 第五课 交友的智慧 一、让友谊之树常青 （一）、建立友谊 ★1、如何建立友谊？ ①建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。 ②建立友谊，需要持续的行动。只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。 2、有助于建立友谊的方法有哪些？ ①面带微笑。②记住对方的名字。③真诚夸赞。 ④寻找共同之处。⑤做一个耐心的倾听者。⑥要保持好奇。 （二）、呵护友谊 ★1、如何呵护友谊？ ①呵护友谊，需要用心去关怀对方。以行动向朋友表达关心和支持。 ②呵护友谊，需要学会尊重对方。 ③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。 ④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。 ⑤我们要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。 2、处理冲突的基本策略有哪些？①保持冷静。②坦诚交流，不回避。 ③及时处理。④勇担责任。⑤换位思考。 二、网上交往新时空 （一）、网上交友 ★1、网络交往的利与弊（两面性） ①网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，它把天涯海角、素不相识的人连在一起，让人们自由地宣泄内心的快乐、烦恼、孤独、痛苦，舒缓压力，拓展人际交往圈。 ②网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。 （二）、慎重结交网友 1、我们为什么要慎重结交网友？对于交友而言，网络只是一个工具，关键在于我们怎么使用它。 ★2、如何做到慎重结交网友？ ①在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。②虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。（例如，对陌生人的邀请，予以回绝；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。） ③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 3、为什么不能沉迷网络虚拟世界？ ①在网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。 ②不管网络生活多么精彩，我们不可能只停留在这里。我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的基础。 【重点背诵】 第一单元 1.中学时代的重要性； 2.成长礼物的作用； 3.如何度过中学时代/如何对待成长礼物？ 4.梦想的意义 5.为什么少年一定要有梦想？ 6.少年梦想的特点 7.怎样实现梦想？/怎样努力？ 8.如何正确看待学习/如何理解学习？ 9.终生学习的重要性/长大后还需要学习吗？ 10.学习的重要性/学习的意义 11.如何正确看待学习的苦与乐？ 12.怎样学会学习？ 13.正确认识自己的意义 14.如何正确认识自己？ 15.如何正确对待他人的评价？ 16.他人评价的作用 17.怎样接纳自己？ 18.怎样欣赏自己？ 19.如何做更好的自己？ 20.开发潜能的途径/如何激发潜能 第二单元 21.友谊的力量/友谊的影响/作用/意义 22.友谊的特质/如何正确看待友谊 23.友谊需要澄清哪些误区 24.如何建立友谊 25.如何呵护友谊 26.网上交往的特点 27.网上交友的利弊 28.如何慎重结交网友 29.怎样保护自己？ 30.不能沉迷于网络交往的原因？ 需要电子版的家长 ，请添加马海老师，备注孩子姓名，学校，年级即可
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