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腰背痛良方 芎胡独生汤 妙方精选
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(44)桩功漫谈 桩功的目的,大体离不开两点:一是塑形;塑形的第一要点就是中正,无论什么桩只要背离中正,首先在“松''上面就无法达到要求,其次在呼吸上必然牵强。故此中正乃桩之根本,...
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