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这两条“筋”一按就酸,但能“打通全身”!

 昵称17447218 2020-08-02

在人身上有两条“筋”,虽然按下去酸痛酸痛的,但是却能够帮助我们打通一身脏腑的气机运行、精血运转。

这不是吹牛,不是故弄玄虚,不是哗众取宠,而是基于中医学理论和针灸临床实践,得到的经验总结。

一个一个来说。

先看小腿的前外侧,当外踝尖上8寸的位置,距胫骨前缘二横指。这个位置若深深按下去,似有一筋,连结在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间。若用力按压,会感觉到明显酸痛的。这个地方,乃是丰隆穴所在之处。

另一个,在胳膊上,前臂背侧,腕部横纹上3寸,这个位置你用力一按,也有一条筋,感觉十分酸痛。就解剖来看,在尺骨与桡骨之间,深部有小指伸肌、拇长伸肌和前臂骨间膜。这个地方,乃是支沟穴所在的位置。

就是这两个位置,不按不酸,但是一按就酸。即便如此,我们若有时间,能反复揉按,对身体的好处实在是太大了。

为什么呢?

先看小腿上的丰隆穴。它是足阳明胃经的穴位。这个穴位同时也是胃经的络穴,别走足太阴脾经。所以说,通过它,可以调节脾胃运化之能。我们说一个人的身体,是否通畅,关键之一在于脾胃的运化是否正常。脾胃运化正常,则水谷精微为人体所吸收,肠道运转糟粕顺畅,人体就少有垃圾积存。因此,丰隆穴向来是被看做祛痰除湿、通畅大便的要穴。

再看看位于小臂前侧位置的支沟穴。这个穴位,支沟穴属于手少阳三焦经。它的主要作用,在于清利三焦、调畅气机。关于三焦的意义,新经络公众号在之前的文章说中多次提及。《难经》就告诉我们,“三焦者,原气之别使也,主通行三气,经历于五脏六腑”。换言之,三焦是一身之气、血、精、精运行的通道。一个人身体通不通畅,三焦在这里扮演很重要的角色。所以,善于清利三焦的支沟穴,就是通畅三焦、改善人体运转状态的“开关”。

到这里,您应该明白了,用丰隆穴改善脾胃之运化,用支沟穴来增进三焦之通畅清利,两者配伍使用,双管齐下,怎能不起到“打通全身”的作用呢?

道理讲清楚了,咱们普通人,该如何应用呢?

第一个,就应用方法而言,我们普通人可以采用拇指指端按压的办法,力道适中,先轻后重,以局部感觉酸胀为佳。每天按摩数次,每次3到5分钟,左右穴位都应该刺激。编辑新经络公众号

第二个,就人群而言,最见效的非便秘人群莫属。支沟穴是通便要穴。《新编实用腧穴学》明确指出,它可以“降逆通便”。丰隆穴也是调治脾胃运化不畅所致便秘的要穴。《针灸大成》将其主治之一,明确归纳为“大小便难”。所以说,便秘的人,或者大便不规律的人,用这两个穴调理很好。

另外,就是体内湿气重,肥胖,嗓子眼里常常有痰,肢体常常有浮肿的人。他们应用这两个穴位,增进三焦气化和脾胃运化,可以起到一定的改善体质的作用。

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