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有的人总觉得自己减肥好慢好慢啊，明明每天都有很努力的运动，饮食也控制的很好，现在不要抱怨了，按摩8大穴位，加速减肥！ 想瘦腿，当然是按摩腿部了 。 伏兔穴 精油涂抹均匀，用拇指指腹做点按，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。 血海穴 用双手拇指推压的方式按摩，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。 风市穴 用同样的方式按摩此处穴位，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。 足三里 瘦小腿最有效的穴位，用点按的方式，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。 委中穴 位于小腿的后侧，这个部位很重要，基本上小腿最胖的部位都集中在这个穴位附近，用力做点按 承山穴 在小腿后侧，小腿肚的正下方，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。 悬钟穴 持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。 三阴交 大拇指按的地方就是三阴交，此穴位对肝、脾、肾都好。 每天学点健康小知识，为自己健康做加法 |
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