常喝咖啡，对人体有哪些好处和坏处呢？人们...

常喝咖啡，对人体有哪些好处和坏处呢？

人们一直担心咖啡和咖啡因可能增加患癌症和心血管疾病的风险，但近年出现的证据表明咖啡和咖啡因有益健康。


7月23日，新英格兰咋只发表了一篇研究？看上去好处多，坏处少。

大量证据提示饮用咖啡不会增加心血管疾病和癌症风险，而且每日饮用3～5杯咖啡与数种慢性疾病风险降低相关。

具体看下图所示。

参考文献，N Engl J Med 2020;383:369-78。

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