长此以往，我陷在某种不良情绪里自欺欺人…久到自己毫无察觉长期这样的负面情绪带来心理上的伤害。直到上周接触了著名人性大师，卡耐基先生写给所有女人的幸福书，一口气读了3个章节，才发现这本书思我所思，想我所想，如醍醐灌顶，所有烦恼烟消云散，顿时豁然开朗。 
一：好心态可以带来好福气 一个人的心态对他的成长以及他今后的人生事业的发展都有或多或少的影响，甚至决定了他的一生，决定了他的命运。
首先，让自己积极起来，创造并保持一个强大的“运气关系网”。一般来说，幸运的人要比不幸的人积极得多。好心态的人通常容易与人相处，他们愿意花时间与朋友聊天、参加聚会，喜欢从事与人打交道的工作。这样一来，便大大增强了他们幸运地邂逅某个可能帮助他们的人的可能性。  心理学家曾经做过一个有趣的实验：在地上摆上钱，并且安排一位企业家在餐厅里。对生活始终积极的人会一路闲逛，到处乱看，不但捡到了地上的钱，还走进了餐厅，也接受了这位企业家的邀请，品尝了新的饮料，因此也交上了朋友。而心态悲观的人则没有看到地上的钱，对于别人的邀请也委婉拒绝了，于是就错过了认识企业家的大好机会。 其次，轻松、从容地面对生活。幸运的人往往生活得淡定、从容，所以他们会经常留意到常人所不注意的机会，然后稳稳当当地把它抓在手里。而心急的人却常常失败，正是因为他们总是心急火燎地刻意寻找机会，其目的性太强、太急躁，所有注意力全部集中在一点上，却忽略了其他机会。  最后，只记住那些自己做得好的决定。不幸的人的记忆中永远是自己做的蹩脚的决定：在爱情中受伤，在职场中碰壁，等等。他们不信任别人，他们为无数的决定后悔、后怕，所以他们再也不敢尝试，就这样继续将好好的机会错失。而幸运的人通常都是乐观的，他们的记忆中永远都是自己成功的回忆，他们愿意尝试新的体验，所以就会有新的收获。 二：苛求完美是一种自我折磨 我们要做的是追求完美这个过程，而非达到完美这个结果。这样我们才能更积极、更有激情地去生活。 在我的周围，我发现很多女士都是完美主义者。她们无论做什么事，总是追求尽善尽美，容不得一点瑕疵。 在我看来，这种完美在客观上是不存在的。事物都有两面性，在一方面看是完美，可能在另一方面看又并不完美。而女性的这种盲目追求完美的心态，反而使人格僵化，失去了适应多变社会的灵活性。  人类所追求的完美，只是人以自我为中心所存在的。我在培训班里就看到了这样一种“非此即彼”的现象，女士们一遇到什么事情，就用十全十美的标准去衡量，如果不完美，就全盘否定。要么视如珍宝，要么弃若敝屣；要么“捧杀”，要么“棒杀”；要么天堂，要么地狱。她们容不得半点尘埃，总是担心 人类认为沙漠应该变成绿洲，这才是世界的完美，可是沙漠真的变成了绿洲，那让仙人掌怎么活？一朵花开得光鲜照人，我们认为这才是完美，叶落枝黄便是颓败。可花想这样吗？我们所追求的完美只是在我们眼里它是完美的，可换个立场呢？我想并非如此。或者换个角度说，我想一个人已经达到他人生的完美了，那么他生活的意义又是什么呢？或者说，那他所要追求的还存在吗？这样，生存下去的动力还有吗？ 所以，我要说的是，女士们，我们要做的是追求完美这个过程，而非达到完美这个结果。这样我们才能更积极、更有激情地去生活。  三：女人，别让贪婪毁了你的生活 人要有适度的、可以满足自身基本利益的欲望，但不可无节制；如果过分纵欲而毫无节制，那必将是作茧自缚。人一旦掉进贪婪的陷阱，就如坠入万丈深渊，万劫不复。 贪婪是指一个人永远不满足，对其所知道的一切事物都充满了强烈的占有欲望。 贪婪的人们通常对金钱与权力有着执着的偏好。这些人心中的欲望像是被挑逗的见到红斗篷的斗牛一样，总是跃跃欲试。即使他们已经得到了很多东西，却仍不满足。 直到他们得到了一切物质上的满足，却又看到别人的家庭似乎很圆满，或是别人比自己过得更开心，于是，又开始筹划得到幸福快乐这些软性的东西，殊不知软性的东西都是内在的，根本不受权力与金钱的掌控。  她们并不快乐。为什么呢？因为她们总是觉得自己还不够富有，她们觉得自己的首饰与珠宝完全可以再多一些，貂皮的款式也不应只有那么几种，自己的丈夫只有那么几栋别墅，她们甚至想为什么纽约城不是她们的。这便是贪婪的最好表现。一旦人们把这些物质上的东西视为自己的精神支柱，如果得不到满足，整个精神圣殿都会崩溃。 前几天，有一位“贵妇”从麦城的一家旅馆顶楼跳了下去。警察竭尽全力也没能把她解救下来，只是从她的房间里找到一封遗书。现在，我把遗书的内容转述给大家：
这是遗书的全部内容。或许，她应该再加上一句话：为什么让我陷入贪婪的沼泽中无法自拔。贪婪导致忧郁，忧郁导致绝望，绝望导致死亡。这就是她走向死亡的全部过程。 贪婪的人们无时无刻不被欲望所牵引着，他们如迷途的羔羊，毫无辨别之力；又如欲望的奴隶，在欲望的督促下忙忙碌碌，一刻不得喘息。我不知道女士们如何看待这个问题，我对贪婪的女人始终抱有一种同情的心态。她们失去了快乐的权利，被欲望所束缚，毫无自由可言。而这种欲望可能是物质上的，也可能是精神上的。人要想快乐，除了物质上要有满足之外，思想上也要有一种放弃的精神。只有两者兼具的情况下，人才有所依托，才会快乐。  不然，只有物质，思想上会空虚；只有思想，人会饿死。不要被那些无谓的欲望、虚荣所迷惑，贪婪对于我们犹如潘多拉的盒子，是一切厄运的开始，它会侵蚀你全部的快乐与幸福。 一个贫穷者可能会缺少很多东西，可是一个贪婪者却什么都缺。女士们，请不要再去关注职位的升迁、银行的存款、名贵的珠宝、漂亮的衣服。因为你想得到的实在是太多了，可人生这条船能承载的并不多，装得太满必定会搁浅。 四：懂得满足，才会幸福 耶稣说过，天堂就在你心中。地狱当然也一样。我们很少想到我们已经拥有的，而总是想到我们所没有的，这正是世界上最大的悲剧，它所造成的痛苦可能比历史上所有的战争和疾病都要多。 在高度文明的社会里，我们已不单单满足于吃饱、穿暖等问题。正如严肃的律师、富有的商人等，他们整日穿梭于各种繁忙的办公场所，所拥有的名望与财富无可计数，却一刻不停地追逐于名利场之中，不满于自己的现状。 女士们，让我们换个角度想想：或许你没有傲人的身材、光滑的皮肤，但是你有一个爱你的丈夫；或许你没有过人的财富、绝顶的智慧，但你有光芒万丈的青春、无可限量的前程；或许你没有一个完整的家庭、父母的关爱，但你未来还会有依赖牵挂你的孩子。这就是生活，上帝是公平的，它给予的是爱而不是施舍，它会眷顾我们每一个人。因此，你觉得自己不幸，不是你得到的太少，而是你看到的太少。你以为你所拥有的只是一棵小草，其实不妨回头看一看，或许那已经是一棵参天大树了。 我有一个朋友叫约翰，在出海打鱼的时候遇到了海啸，迷失在大西洋里，和他的同伴在救生筏上漂流了二十几天。在濒临绝望时，他学到了人生中最重要的一课，那就是：当我们有足够新鲜的水喝时，有足够的食物可以吃的话，就不要再抱怨任何事情了。 可以想象，没有人会在那个时候还在抱怨为什么是水而不是饮料，为什么是面包而不是汉堡。人就是这样，满足只存在于相对的情况下，而不是绝对的情况下。 只有在濒临绝望的时候欲望才会被压缩到最小。在生死面前，如果可以选择，我们都会放弃一切只为活下来。 所以，请忙碌的人们暂时放慢你们的脚步，看看道路两旁的梧桐树和院子里的玫瑰是否已经生机盎然了。 
感激上帝赐予我们阳光、食物和水，让我们不再饥饿，不再寒冷，健康地生活在这个像童话一样的世界里；感谢上帝赐予我们生命，让我们领会到人生的真谛，不再茫然徘徊于思想的边缘；感谢上帝赐予我们希望，让我们有勇气把黑夜当作抵达黎明的必经通道，不必在黑暗中怅然若失，迷失前路；感谢上帝所赐予我们的这一切恩惠。 女士们，请盘算一下你所得到的所有恩惠，你会发现自己是如此的幸福。不论是爱情还是财富，都是基于自己的努力换来的，不要一味地去索取，不要去抱怨，请珍惜你所拥有的一切，因为那或许正是别人所没有的。  五：高情商的女人一辈子好命 对于女性来说，高情商显得尤为重要。无论在家庭中或职场上，女性都会与人有密切的互动，彼此间不协调、有争执是难免的。但幸福的女人懂得让行为控制情绪，而不是让情绪来控制行为。 有一天，我的培训班里来了一位苦恼的女士。她希望我能帮她摆脱痛苦。她对我说：“卡耐基先生，我真的是太痛苦了，我时常暴躁得发狂，动不动就因为一些小事发脾气，不管在什么场合我都控制不了我自己的情绪。为此，我没有朋友，他们觉得我是个怪胎，完全无法接近。也没有男士追求我，难道我不漂亮吗，没有魅力吗？天哪，我该怎么办呢？” 和上面这位女士一样，相信有很多女性都摆脱不了自己的情绪化。曾有人说过，女人天生就是种情绪化的动物。虽然这句话说得有点偏颇，但是女性确实是容易冲动的，她们会毫无征兆地发作，不分场合、时间。这样做会带来怎样糟糕的后果可想而知，因为一个女人不管多么漂亮、多么有魅力，只要处于暴躁、喜怒无常的境地，就会把自己变成一只刺猬，随时准备进攻，毫不留情地去伤害每一个人。这样一来，还会有谁愿意靠近她呢？ 
对于一些女性而言，常有一些坏情绪让她们焦虑、愤怒、困惑，甚至产生失控感，这时该怎么做呢？ 不妨想想其他美好的事情，这样就可以分散自己对某事的注意力了，也有利于疏导你的不良情绪。或者，你也可以去痛痛快快地大哭一场，这也是释放不良情绪的好办法。不要觉得哭泣很丢人，没有人会因为女人痛哭就觉得她不可爱了，眼泪是上帝赐予女性的特权。 除此之外，我们还要懂得与他人交流，多了解对方的感受，多参加一些社交活动，提升自己的沟通能力，不要把自己封闭起来，毕竟每个人都不是孤军作战的。 我们需要朋友，需要爱人，需要融入到这个社会之中去。当我们有负面情绪时，不要忘记我们身处的环境和身边的人，不要忘记毫无顾忌地发泄自己的情绪会带来什么后果。这样想想，你就会有意识地去控制自己了。结语：以上五点是人类共同的缺陷，重要的是，人无完人，这个世界上找不到两片相同的树叶，你是独一无二的个体。我们要学会判断重点，抓住机会让自己活的漂亮，并且有意义。永远不要忘了初心，伤心会过去，只要改变自己的心态，这个世界也会跟着明媚起来。加油，美丽的girls。 |
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