|
常言说：“红颜祸水”，自古多少英雄被美人误，哪怕在平常的生活中，很多男人往往“渡”不过女人这个劫！ 42岁的小王躺在病床上，心里充满了悔恨的泪水，想想自己这大半生，都在为一个女人活着，而这个女人可能最终还要远离自己而去，一想到这里，小王的泪水止不住的往下流。
小王的爱人叫小丽，两人从小就是青梅竹马，小王对小丽也是情有独钟，从初中开始就追求小丽，好在小王最终修成了正果，二人最终走进了婚姻殿堂，起初二人的生活一直很甜蜜，然而自从婚后不久，两人的生活开始发生了翻天覆地的变化。 小王开始每天拼命的努力挣钱，开始忽略了对爱人的陪伴，两人的感情也随之慢慢变淡，也正是因为平时过于忙碌，小王很少有时间照顾自己的身体，久而久之，小王的身体也开始走下坡路，也正因为这个事情，小王的爱人经常嫌弃自己，就在前不久，因为小王草草了事之后，妻子气愤的说了小王一句“真没用”，这对小王来说无疑于天大的羞辱，再加上生活中的很多琐事，小王的妻子就在前不久向小王提出了离婚，听到这个消息之后，小王一时忍不住竟然产生了轻生的念头。
小王作为一个男人，年纪不大，才40岁刚出头，为什么就出现力不从心的表现呢？ 其实，归结原因都是“肾虚”惹的祸，据小王自己描述，因为平时过于劳累，很少关注自己的身体问题，身体开始走向下坡路，尤其是到了40岁以后，身体各项机能都大不如前，如果此时还如不住保护，身体很容易出现问题，最终造成悲剧的发生。那么在日常生活中，男人40岁以后该如何才能“久经沙场”呢？ 孙思邈：掌握3个“小诀窍”，六旬也能行“夫妻之事”！ 技巧一；多吃“锌”食物 中医认为，植物醇锌是人体中不可或缺的一种微量元素之一，对于人体生长有着举足轻重的作用，尤其是对于很多男性朋友来说，有着“生命之花”与“婚姻和谐者”的美称。
孙思邈早期的《千金方》中记载的（lu）栌灵芝中就含有丰富的植物醇锌，它被誉为前列腺的保护伞，隶属菌类草本植物，生长于我国西藏的高寒地带，归肝、脾、肾三经，具有益肾助阳等之效，被形象地称之为男人的“保护伞”。 而枸杞与它是“绝配”，准备枸杞10粒、栌灵芝5克、肉苁蓉5克；三者混合在一起后，用开水焖泡或煎煮，一日一剂，能大大提高生活质量，对于肾虚方面的萎缩、时间不够、腰腿疼以及脱发等问题均有帮助。 技巧二：按揉耳朵 中医认为：肾开窍于耳，经常按揉耳朵，可起到很好的护肾、延年的帮助。 （1）提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。每天坚持2-3次即可。 （2）双手搓热，将手掌贴于耳朵，然而再将两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热，揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回，每天两三次，每次20下左右。
技巧三：蹲马步 蹲马步属于一种常见的运动方式，相信很多人都有做过，尤其是小时候调皮的时候，经常会被老师或者家长罚去蹲马步。 经常蹲马步不仅可以增强我们下肢部位的肌肉力量，还能增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，练内壮之效。 具体操作：两脚开立略比肩宽，两腿微屈膝，像坐在高凳上一般，两手背于身后，舒胸松肩，对于初学者而言，每次坚持5-10分钟左右即可，随着练习的时间越长，我们的坚持时间也可以随之增加。 |
|
|
