最近听闻一句话: 人这一生遇到的90%的烦恼,都能用心理学解决。 深以为然。 因为说到底,人这辈子所烦恼的,无非就2个问题: “自己内心的问题”、“和别人相处的问题” 而这2件事,心理学都能帮上忙。 就拿我们平常最烦恼的几件事来说吧: 孩子经常不听话,甚至厌学、逆反: 懂心理学的人,几句话就能让孩子乖乖写作业、听你的教导,还怕孩子成绩不好,或是走歪路吗? 跟家人闹不愉快了: 懂心理学的人,不吵不闹,更懂老公、孩子和婆婆的想法,每天过的甜蜜蜜,被全家人宠爱; 职场人际关系太难搞、工作不开心,升职更是难: 懂心理学的人,更懂人性,知道如何与别人相处舒服,更能轻松成为在公司说得上话的人,升职加薪还会远吗? 所以啊,不管是工作、教孩子、还是和伴侣相处,搞懂了心理学,你就搞定了人生。 就像我下面要介绍的这位心理学高手,就是如此。 无价值感、迷茫、不快乐 “其实我过得并不好” 我是刘轩,毕业于哈佛大学心理学系,对心理学有20多年的研究和实战经验。 在我看来,心理学不是只有学术理论。而是可以应用到生活、职场各个方面的工具。 从小我父亲就对我特别严格,我八岁去了美国,在一个完全外语的环境里,父亲要求我学习拼音,写作文,练钢琴,去演讲,要做很多同年龄小孩不做的事情。 他甚至对我说:儿子,你只能成功,不能失败。 ▲刘墉、刘轩父子深深影响了几代年轻人的成长 我也确实在成绩上让他很满意,但扪心自问,这些,真的是我想要的吗?这些只是我父亲安排给我的,我自己,在哪里? 那个时候,我很想知道自己为什么而活,要做什么事情,该怎样过好我的一生,为此我曾经写过一本书叫《寻找自己》,因为,我找不到自己。但是,我并没有找到答案。 后来我在哈佛大学主修心理学,也是希望这门洞察人心的学问,能够告诉我人的一生应该怎样过。 但我学到了许多的心理学理论,仍然无法给自己一个明确的答案。我知道自己不想要什么,但我不知道自己想要什么。所以那个时候的我,很迷茫,也很不快乐。 我发现自己只是跟随着所有人的步伐,带着父母的期望,往前一直走,一直走,直到走得心慌意乱,直到我想停下来,去走自己的路。 所以在哈佛的第十年,我决定离开研究所,进入社会,把心理学运用到我的生活中,去工作,去打拼,去赚钱养家。我才意识到,一门学问,只有和自己的生活相结合,才能发挥出它的巨大作用。 而“我为什么而活”这个问题,也只有我的生活中,才能找到答案。 用心理学找到破局点 他从迷茫走向优秀 我开始用心理学梳理自己的人生,就像做全身体检一样,分析自己的过去、现在,研究自己的优势、劣势,察觉自己的动机、心态,并且用每天的小改变,来观察自己生活的变化。 渐渐的,我发现寻找那个答案没那么难,它在我人生的每个阶段都留下了伏笔,只是等待我去发现。 ▲2015年刘轩获《我是演说家》全国总冠军 通过心理学的分析,我开始懂了过去的自己为什么迷茫,现在的自己更适合做什么样的事业,未来的自己能够过一种什么样的人生,而接下来就是坚定的朝着自己想要的方向不断前进! 与此同时,我的生活也发生了巨大的改变,因为一个人知道自己想要什么样的人生,那么他就可以去创造自己想要的人生。 ▲录制微软Surface广告 所以,我相信,不管你现在有多么焦虑,多么努力的想要取得某种成绩、实现某个目标,当你找到属于自己的那个答案,你就会毫不犹豫的放下现在的生活,去朝着自己想要的人生方向大力奔跑,而且始终坚定如一。 但问题就在于,很多时候,我们并不知道自己想要什么,所以要么随波逐流,要么抱着试一试的想法,去做各种觉得可能会有用、有回报的事情。 所以,你买了许多书,却只是放在书架上;报了健身班,去了几次就不去了;下决心要早睡早起,坚持了三五天就放弃了。想学英语,单词书永远看到第一页…… 你的“行为”不断的跟你的“想法”在对抗,是因为你根本不知道要怎样过好自己的生活,也就不知道人生的主轴是什么,你在很多事情上,就会难以做出正确的取舍。 分不清主次轻重,总是随波逐流的地前进,慌里慌张的努力,莫名其妙的卡住,又轻而易举的放弃,然后就是更加焦虑和无助。 “是否知道该怎样过好自己的人生”,这是人生的一个根本问题,它影响着我们人生的每个细节,无论是决定明天要不要早起跑步,还是选择和什么样的人走入婚姻。 所以,我明白你的焦虑,但我更想让你知道,你需要找到这个根本问题的答案,才能彻底的反转你的人生。 这个时代,从不缺低效的埋头苦干。恰恰最缺乏的,就是科学高效的方法和目标精准的方向。 而心理学,是我亲身实践过的方法。能帮助你知道哪些是关键,在哪个方向用力最有效。 为了帮助更多人,将心理学工具用到现实生活中,我把这些心理学整理成了12堂视频课,每堂课都是一个工具和方法,帮你做生活中的明眼人,更有效率的去努力,也帮你解决人生中的一些问题。 👇扫描识别下图二维码,立即订阅 (课程可以免费试看) 扫描上图二维码,点击课程右上角「参与推广」生成邀请卡,邀请好友还可「赚佣金」 课程到底有多超值,往下看12堂精致视频课 12节精致视频课,已经更新完毕。 这套课程,到底有什么特别? —— 实用!简单!易懂!——接地气的“有用心理学”:本课程从职场、人际、情感、沟通等现实角度切入,帮助你去解决生活和工作问题。 没有深奥难懂的理论知识,没有庞杂反复体系架构;只有实用,接地气的技巧分享。 12堂视频课,可随时学习:帮你做生活中的明眼人,有效率的去努力。 第1堂课 教你用“阅人术”看穿人际交往中的潜台词 ▼ 第2堂课,教你从心理上有效克服拖延症 ▼ 第3堂课,教你好印象的职场穿衣秘诀 ▼ 第4堂课,教你赢得社交圈的正面评价 ▼ 第5堂课,一起用科学的方法培养好习惯 ▼ 第9堂课,通过3个“沟通术”迅速提升说服能力 ▼ ...... 12堂实用心理视频课程 (已更新完毕,可永久观看) 一系列课后随堂讲义 仅需99元 2杯咖啡的价格 就能习得用得上的心理学 做生活的明眼人,让你的努力更有效率 👇扫描识别下图二维码,立即订阅 (课程可以免费试看) 扫描上图二维码,点击课程右上角「参与推广」生成邀请卡,邀请好友还可「赚佣金」 掌握了这些心理学工具,你会发现,原来模糊不清的很多事情变得清晰明朗。 就像有了一双“透视眼”,能够清楚地知道是什么、为什么、怎样做,不至于走弯路或白费力气。 我希望在如此忙碌而快速的现代生活中,透过心理学的方法,帮助你精简人生中的冗余、避开努力的弯路、优化人生奋斗的效率。 最重要的是,一起实现每个人心中那自由而快乐的生活。 如果你也想让自己更加高效地成长,期待与你在我的课程中相见。 12堂实用心理视频课程 (已更新完毕,可永久观看) 一系列课后随堂讲义 仅需99元 2杯咖啡的价格 就能习得用得上的心理学 做生活的明眼人,让你的努力更有效率 马上订阅 👇扫描识别下图二维码,立即订阅 (课程可以免费试看) 扫描上图二维码,点击课程右上角「参与推广」生成邀请卡,邀请好友还可「赚佣金」 订阅须知 本课程为虚拟产品,订阅成功后不支持退款 课程仅支持在订阅的微信上收听,不能转换微信收听 ▍Q&AQ1:课程可以听多久?购买后,课程可永久无限次重复学习。Q2:如何将课程送给好友?自己学习,请点击课程下方的“订阅专栏”。如果是为他人购买,请点击页面下方的“送好友”。Q3:课程订阅之后如何学习?① 扫描下方二维码,关注“个人图书馆官网”微信公众号;② 点击公众号下方菜单栏“好书好课”→“好课”; ③ 进入“个图好课”,点击下方菜单栏“已购课程”开始学习。 |
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