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2月14号，我终于和他分手了。 我说的不是高亲王，而是十几年与我朝夕相伴的咖啡。 仔细想想，咖啡可算是我的老朋友了。大学时追时髦开始结识咖啡，后来就一发而不可收拾。直到当我没有咖啡，脾气就会暴躁，如同小孩子被拿走了玩具。而且出现了轻度的失眠症状，甚至体检出了骨质疏松，我意识到咖啡让我兴奋的同时也慢慢地带走了我的健康。 我家亲王看我每天一杯杯的喝，一碗碗的灌，终于说了句——“总这样迷恋一种事物，不好！” 我得承认，我和咖啡这十几年的相濡以沫，比亲王还要亲。 是它在通宵工作时帮我撑住眼皮；是它在一天六节大课的时候帮我站立；是它在挑战自我的时候给我力量。咖啡对我的帮助实在太多了！ 也曾想过戒掉，家人朋友都劝我不要再狂饮咖啡，过度依赖这样的精神激励品不大好，我也曾暗下决心，几次开始戒咖啡，但真的是屡战屡败，一次次地向咖啡缴械投降。 不过，今年我是本命年，要做一些以前一直想做，但总是做不好的事情。比如，戒掉咖啡。 想法决定行动，我选了情人节这么一个有纪念意义的日子来“分手”。盛大的分手仪式后，随后的七天我只能用——生不如死四个字来形容了！涕泗横流，浑身乏力，几度怀疑人生，失眠嗜睡交替进行，有几次下意识地就拿起了咖啡。等清醒过来赶紧打自己几个嘴巴，然后帅气地转身。 天人交战中，我想起了《自控力》那本书，我知道去拿咖啡的我是“本能的我”，我不想要这样的本能操纵着我的思维，我需要一个“三思后行的我！”几个响亮的耳光扇清醒自己的同时，我知道我的意志力又进化了。 “我不要”这几个字说起来无比简单，但做起来实在太难。我觉得，真正戒掉什么习惯也好，瘾头也好，知道“我想要”什么最关键。 准确的来说，你自己得先想明白，你真正想得到的是什么，这个东西值不值得你的付出。然后无论前景多么美好，改变一种习惯终究得自己先要决绝，我说的决绝是有极大的勇气和壮士断腕的豪情，这么说不夸张，人一辈子都在和心魔作对，只不过赢的机会很少，而真正赢得了自己的人绝对是人生赢家。此外更难熬的下一个阶段就完全靠意志力了，那就是去掉这个习惯给你带来的种种不适后你还能否不忘初心，继续前行。 渐渐地，我想喝咖啡的次数在减少，看来，我的身体从惊吓当中醒过来了。这一局我和咖啡的斗争，我的自控力赢了。 今天是我戒掉咖啡的满月，我得到了太多太多。从不午休的我今天中午居然睡着了十分钟，这可是从来没有的事儿。晚上睡得也很早，十点就困了，看来平时能熬夜是咖啡顶的，怪不得我的黑眼圈不用画就很明显。早晨我翻单位的储物柜，发现了一袋喝了一半的咖啡，最喜欢的口味。拿出来又扔了进去，关门走人。我心里是有点留恋的，但理智告诉我，我俩彻底“分手”了！ 一个小建议：在做困难的“我不要”时，可以多想想自己究竟想要什么。这样对未来美好的畅想可能会冲淡断舍离的忧伤。 文章后记：戒断咖啡的这几日正赶上好友失恋，看着他的涕泗横流，我觉得我和咖啡说分手这事真不叫事儿。但愿戒咖啡的事儿可以有，戒掉某人的事别再有了！ 作者简介 雉雉：中国第一代独生子女，喜欢宅在家里的健身狂人，但一出门就拉不回家的驴友。 图文编辑：跑跑单车 |
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