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如果可以，我们多么希望世界上有一部爱情圣典，能让每个人从中按图索骥找到真爱从而寻得幸福。而《亲密关系》，就是这样一本讲述有关人类情感关系及规律特点的书。 欢迎进入十二月共读   《亲密关系》 作者: 罗兰米勒 出版社：人民邮电出版社 领读者：bunny  领读者说  第七章 友谊 你身边最好的朋友是谁呢？你认为爱情和友情的区别在哪里？男女之间有真正的纯友谊吗？分手之后是否还能够做朋友？这一章我们将共同来探讨“友谊”这个话题。 有研究发现，和朋友在一起比和配偶在一起能带来更多的快乐。那友谊到底是一种怎样的关系呢？有学者把友谊定义为“自发的、亲密和扶助，且彼此欣赏，企求陪伴的关系”。 那友谊和爱情的区别到底是什么呢？实际上，友谊比爱情承担的责任更少、情感强度更弱、排他程度更低，且友谊一般不存在性关系，但也不排除个别特殊现象。 而友谊的成分则包括尊重、信任、资本化、社会支持和应答性。其中，具有资本化特质的人际关系通常比资本不足的人际关系更令人满意和持久。 也就是说，那些对我们热烈回应，真诚为我们感到开心的人更能让我们感到亲近。社会支持则分为感情支持、身体安慰、建议支持和物质支持四种类型。 然而，友谊也有规则，这些规则包括公平、信任、自我表露、支持、关爱等。越是恪守这些规则的人，与朋友的关系就会越亲近。 同其他社会关系一样，友谊的形式也会随着社会背景、年龄等产生变化。童年期间需要同伴的接纳，青少年期满足依恋需要的对象逐渐从父母变成了同伴，成年早期则开始尝试建立亲密关系。 中年期面临二元退缩现象。老年期中，根据社会情绪选择理论，老年人更注重友谊关系质量而非数量。 有两个因素影响友谊，一个是性别差异，一个是个体差异。性别差异中，男性友谊和女性友谊的活动内容和关注点并不相同，而女性友谊也往往比男性友谊更亲密，更能提供情感支持。 个体差异包括性取向和相互依赖的自我构念。那些相互依赖的自我构念较强的人，人际关系往往更令人满意。 友谊如此重要，那造成友谊发展困难的原因有哪些？这可能要涉及到个人特质中的孤独和羞怯，孤独和羞怯常常伴随着低自尊。 羞怯还会给他人留下负面印象。孤独分为社会隔离和情感隔离。而孤独正是归属需要得不到满足的结果，并且还有可能引起抑郁。不过孤独和羞怯是可以克服的，只要转变心态，采取积极的方式去和他人相处，就能获得满意的友谊。 今日思考: 1.为什么男性友谊往往不如女性友谊那样亲密？ 2.羞怯者的特征是什么？羞怯会给他人带来哪些负面印象？ 3.孤独受到来自哪些方面的影响？ 肉肉 友谊，我们非常熟悉却又说不清楚的一种感情。从小我们就在建立各种各样的友谊，不同阶段有着不同的需求，也对应有着各个阶段的陪伴的小伙伴。 随着年龄的增长，地域的差异，工作的关系，很多早年建立的友谊没有去维护，亦或者是已经不适应于我们现在的生活模式了，所以我们又有了更加稳定的中年人的友谊。 友谊的性别差异使得女性们更乐意face-to-face，而男人们更乐意side-by-side。
不过看完这一章的分析，还是比较赞同一个观点的，就是工具性比较强的女人和表达欲比较强的男人如果走到了一起，也很可能产生异性友谊，也算是推翻了我建立已久的这种守旧的观念。
曾经高高兴兴的跟着同事们去打球，怕同事们嫌我技术不好，拎着球拍站了半场，后来索性说自己病了，借故离开了。 孤独感也是，明明身边很多人，很简单的一句话就能让我迅速的把自己划分出去，抽离出自己，觉得自己跟大家不是一类人，找越来越多的相异性特征作为支撑，最后不再跟大家有接触。
第一次参加活动不知所措，自我介绍一团乱，三言两语结束之后，大家竟然全部去在冲着我微笑，而且给予热烈的掌声，那种感觉真的特别好。我也慢慢的试着跟大家敞开心怀，发现真的建立友谊也没有那么难。 跑跑单车 有两个问题困扰了很多人，一是男女之间有无纯洁友谊，另一个是分手后好能不能做朋友。
Mansu 关于友情，是个很熟悉，又让我觉得特别温暖有安全感的词。因为身边有很多让我很珍惜的重要的好友，让我明白友情存在的意义。在高中前对这个词还是比较敏感的，停留总是会去思考朋友会不会喜欢我，接纳我才去交朋友这个阶段。 本章也学习到不同时期，对于友情的不同观点和需求。后面也发现在每一段亲密的朋友关系中，我们也是通过彼此更多的自我表露，更多地接触互相支持和关爱让彼此更加亲密。 关于异性好友，常常会发现很多女生都有男闺蜜，男闺蜜有时候也尝尝被误解，其实是因为他们身上比传统男人多了一个善于自我表露的双性化的特质。 但我通常不会把异性好友称为男闺蜜，可能也是对对方的尊重，拥有几个男性好友，经常能请教一些问题，会希望他们用男性视角来为我解答，关于异性间是否存在友谊，这个是肯定的，两个人能成为朋友，一定是有相同的地方互相吸引。 异性间的友谊更需要彼此去互相尊重和维护好。特别是在对方有了另一半后，怎么去做到得体合适的相处，这个也是对对方和对这段友情的尊重。
也许对于爱情的经验还是停留在高中前的阶段，会去思考对方对自己的接纳喜欢与否，会去考虑更多的结果，其实大可不必，爱情也是一种美好值得付出的体验。 燕子 友谊的属性:尊重，信任，资本化，社会支持，应答性。
来个例子：1.我想问周边有夫妻两没有共同朋友的吗？ 我一个闺蜜的老公，他很小时候人际关系不错，朋友也多，可是随着年龄增长，除了远方的同学基本偶尔联系，朋友和同学基本都不联系了，让他主动他也不主动还总说孤独。 他妻子爱交际他偶尔也接触他妻子的朋友，确成不了他的朋友，他妻子确接触不到他的圈子。我感觉很对应文章里的友谊障碍，孤独。 那个男人太孤独，除了自己一个人开车旅行没啥爱好，也影响跟朋友的感情，这种人的友谊变化怎么理解？小时候好，长大了自我封闭抑郁了？！
grace 1. 友谊本质：友谊是与他人发生联系的重要方式
今后更多的调整情绪，做到精神放松，不再担心别人的评判，就可以表现更加豁达坦荡了。 7. 孤独：孤独有一半是受到基因的影响，高神经质的人更容易增加孤独感。有意思的是，男比女更容易孤独，男性只有与女性交往，才能真正缓解孤独感。 编辑：灵厄 |
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