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你也有事情拖着？  有人问我说：“老师我有拖延症怎么办呢？很多事儿我都拖着不想做。” 那首先我要问一下，“那些很多拖着不做的事”最后你到底是做了没做呢？ 1）如果你说最后你没有做，说明这个事情是可做可不做的事情，对生活没有什么影响，下次再遇到这样类似的事情，直接不要纠结，直接果断放下 2）如果你说我还是做了的 OK, 那么好了，这个事情是你不得不做的事情，这就是我们需要面对一下，采取一些方式和方法了  这里首先要清楚的是，如果这件事让你拖着，就代表这件事你不想做，你真的就是不想做哟 那怎么才能想去做这件事情呢？也许你会说没有啊～ no， no，no一定有的 · 比如就像我，我想去学游泳，但是我害怕水，内心的恐惧大于一切，特别不想去做 但是有没有什么哪一点吸引我想去做呢？有的，当我想到有很多的朋友在水里游，特别漂亮，身形特别美的时候，另外我也想到如果那个人就是我的时候，就觉得特别的兴奋。 还有呢，就是在这个我去学习的过程当中，发现我的身体会有紧张，但是也有很兴奋，因为它在尝试一种新的东西，所以它也很欣喜 这就是吸引我的地方啊，这两点足够我可以去尝试一下去做了  那你呢？现在有没有拖延的事情，这件事你必须要做吗？那如果要做，有没有可以吸引你的地方呢？仔细的思考一下 当然我在这里要提醒大家，不想去做的事情，如果可以的话尽量放弃，不要去做了。我们把有限的时间和精力放在我们想去做、并且非常享受、能够带给我们好感觉。向上的能量的事情上 |
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