让你更幸福的39条小习惯，请逼自己养成

来源：晚读书房（ID：DC001234）

成长，必然要学会选择、取舍。

选择正确的生活方式，舍弃让自己辛苦的东西，然后让自己的生活做出一些改变。

下面是让你幸福起来的40条小习惯，做到后，必然会让你心情爽朗，生活美好。

1

美丽十习惯

1. 穿衣服身上不要同时出现三种以上的主色。

2. 可以少买几件衣服，但每一件都要是拿得出手的精品。

3. 年纪大了也要关注时尚，跟随潮流。

4. 每天至少大笑5次，人也会越发年轻有活力。

5. 鞋子一定要舒服。

6. 少折腾你的头发。

7. 气质比样貌重要，气质与年龄无关。

8. 整洁是必须的。

9. 不用了的物品要及时清理，不要因为觉得丢掉可惜就一直不舍得扔。

10. 女士出门前的“必修课”：化精致的妆容，穿时髦的服装，搭配好迷人的首饰、小包。

2

快乐九习惯

1. 远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。

2. 做点喜欢的事，让精神有所寄托，正确、积极地看待生活。

3. 夫妻间要互相体谅、互相照顾、互相珍惜。

4. 有空上社交网，与亲朋好友互动聊天。

5. 不要过分依赖或过多干预家人。

6. 每年安排一两次旅游。和伴侣一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴。

7. 微笑不花钱，所以尽可能地多微笑，对自己微笑，也对他人微笑。

8. 凡事睁一只眼，闭一只眼。

9. 保持乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐。

3

健康十习惯 

1. 吃早饭比化妆更重要。

2. 吃相好的人比较有福气。

3. 饱饭后不饮浓茶。

4. 减少糖和盐的食用量，尽量不吃剩饭剩菜。

5. 饮食上，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。

6. 睡眠起居要有规律，每天睡眠不少于6小时，最好有午休。

7. 偶尔喝些红酒。

8. 多喝水多吃水果。

9. 每天晒太阳15～20分钟，但要避免暴晒或中暑。

10. 避免久坐，每隔一段时间站起来走走，做做提肛、收腹、踮脚等动作。

4

微信十习惯

1. 不招惹是非。违反法律法规的内容和图片不发为好，这样，可使你远离是非。

2. 过分低级庸俗的内容和图片不分享，因为你转发的作品是你自身品味的客观反映。

3. 微信里的各种关系一定要珍惜，无论是点赞的关系，还是评论的关系，或者是每天跟你说早上好的朋友关系，都要好好珍惜。

4. 不随意发表未经他（她）人同意、带有个人隐私性质的内容和图片。

5. 不要只看不发不转，要尊重朋友的劳动成果，否则有可能被朋友遗忘。别人向你“打招呼”时，也应尽可能及时予以回应，这叫礼尚往来。

6. 不发琐碎和烦恼的事。这既影响朋友们的情绪，浪费朋友们的时间，也会暴露个人隐私。

7. 对于一些好文章，要经常看，经常读，领悟其内涵，自己就不断会有新发现、新感受、新提高、新收获。

8. 他人矛盾不要随意发表激进言论等，这样，才能远离是非。

9. 绝不能成为“低头一族”，影响工作生活和健康，把握好尺度才能让微信更好地服务你的工作和生活。

10. 微信中的每一个好友，都隔三差五地跟他们聊聊天，看到好文章也可送给好友们读一读，有真心的祝福不妨也送给他们看一看。