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【补肾】《中国人的护肾法》

2020-08-05  图书 馆员

补肾】《中国人的护肾法》1

 

养肾

国医大师张大宁有一个六味药的基础方,普通人使用可以养生延年,有血压高、血糖高、尿酸高等问题的人使用,可以防止慢性病发展为肾病。到底这六味药是什么?怎么做才能预防肾病的发生呢?

高血压、糖尿病、高尿酸血症是常见的基础疾病,如果没有控制好它们,都可能发展到影响肾脏,造成肾损害,之后演变为肾衰竭、尿毒症

所以张老的六味药补肾方,就是干预这些基础疾病向肾损害发展的重要配方,而且这六味药在基础病、肾损害、慢性肾衰阶段都可以使用,来干预阻断疾病的发展。

国医大师的保肾六味药

【药材】女贞子10克、旱莲草10克、黄芪6克、五味子6克、丹参10克、川芎6克

女贞子和旱莲草搭配补肾活血,不热不燥;丹参、川芎活血效果更强;黄芪气阴两补;五味子补肾益精、固涩收敛。

【用法】有基础病的人预防肾病可以打粉使用,打粉越细越好,一天服用两次,一次3克,可以长期服用;如果是已经进入肾损害的人群,就需要找专业医师加减化裁,进行熬药了。

张老的这个方子既可以治疾病的共性,又可以延年益寿,不热不燥,非常适合于广大人群用于调理。

肾病分为两大类:一类是原发性肾病,一类是继发性肾病。高血压、糖尿病、高尿酸血症等代谢性基础病引发的肾损伤属于继发性肾病,现在继发性肾病的发病率已经超过原发性肾病,可见控制好这些代谢性基础疾病意义重大。

中医认为,高血压的主要病机是肝阳上亢,伤及肾阴,造成肾阴亏损,最终导致肾虚血瘀,也就是肾损害。

在我国每年有1000多万的新增高血压患者,有数据显示高血压病人中,每4个人就会有1个出现肾损伤!

病例:张老的一位患者,40岁,来看病时血肌酐已经在四五百微摩尔每升,已经可以诊断为尿毒症!张老详问病史,才知道他有高血压,而且长期不好好服用降压药,最终导致尿毒症的发生。

高血压对肾脏的损伤是巨大的,控制不好可能导致肾小动脉性肾硬化、肾小管萎缩、肾间质纤维化等多种肾损伤,再加上很多高血压患者不能正确服用降压药,这都会加速高血压伤肾的过程。

忽略这两个细节,高血压伤肾跑不了!

  • 以症状的有无作为服药标准

  • 血压正常后自行停服降压药

所以要想避免高血压伤肾,除了合理使用降压药以外,还要注重保护肾脏。

01、一个症状提前发现高血压肾损害

高血压肾病最突出的症状是夜尿增多,因为高血压肾损害首先侵害的是肾脏近端小管,而近端小管影响的是肾脏的重吸收和稀释功能,表现在患者身上,就是夜尿增多。

可是上了年龄的叔叔阿姨们,夜尿多、老起夜非常正常,如何与高血压肾病引起的夜尿多区分呢?

如果是泌尿系统疾病的患者,出现夜尿增多也很正常,但平时也会有排尿不畅;而高血压肾损伤的患者,没有排尿不畅,只是夜尿增多,同时伴随着不时地心前区不适、头晕、双下肢肿等情况。

02
国医大师补肾方——高血压

使用张老的保肾六味药,再加一些平肝潜阳的药材,就可以帮助高血压患者预防、干预甚至阻断肾脏损害。

药材:【保肾六味药】+天麻、勾藤、白芍

专家提醒:药方使用,谨遵医嘱。

如果是在家调理,张老给我们分享了一套保肾活血操,有补肾的功效,健康人群、高血压患者都能做。

03、补肾活血操

第一节:提耳尖

双手用拇指和食指握住耳尖,用劲提起,然后松手。每次做20下

第二节:搓耳根

用拇指和食指贴住耳旁,从耳垂往上搓耳根。每次做20-30下。

第三节:拨耳廓

双手贴住后耳廓,贴耳向前拨动耳廓。每次做20-30下。

第四节:按摩肾俞穴

【肾俞穴位置】第二腰椎棘突旁开1.5寸。

双手握拳,掌心冲着肾俞穴,上下揉按,每次3-5分钟,肾俞穴位置感到微微发热即可。

▼专家演示补肾操

中医称糖尿病为消渴病,它所并发的肾病,称为消渴肾病。消渴病主要病机是气阴两虚,长久发展后变成脾肾两虚,最终导致肾虚血瘀,肾虚血瘀是糖尿病肾病的一个重要病理学基础。

而控糖保肾也可以用张老的保肾六味药进行加减化裁,帮助糖尿病患者预防、干预甚至阻断肾脏损害。

01、国医大师补肾方——糖尿病

药材:【保肾六味药】+黄连、桃仁、升麻

黄连可以辅助降糖、降胃火,桃仁活血化瘀,升麻可以加强一些补的药物的功效。

专家提醒:药方使用,谨遵医嘱。

冬瓜和玉米看似普通,但是在国医大师张老手中,却是治病的良药。在临床中,张老会给糖尿病患者推荐用冬瓜和玉米加一味中药,做成代茶饮辅助治疗。

02 、党参玉米须饮

【药材】党参30克、玉米须30克、冬瓜皮30克

【用法】将上述药材煮水后即可饮用,症状较轻,没有实质性肾病病变的患者,可以在家喝这个茶调理;血糖较高,已经产生糖肾问题的患者,也可在使用保肾六味药的基础方下,再搭配党参玉米须饮调理。

这个代茶饮既可以健脾,也可以利水、固涩,而且非常有效,喝完两三个小时后,尿排泄就会明显增多。

随着人们生活水平提高,高尿酸血症人群也日益增多,高尿酸血症性肾病也随之大幅度增加。

很多因为高尿酸导致的肾损害,并没有经过痛风这个环节,而直接由长期的尿酸高导致肾脏损害。

治疗高尿酸血症导致的肾损害,也可以用到张老的保肾六味药,再配合其它治疗高尿酸的药物一起使用。其中一味药没有副作用,不仅可以降尿酸,还有补肾的功效。

国医大师补肾方——高尿酸血症

药材:【保肾六味药】+芹菜籽、牛膝、赤芍

专家提醒:药方使用,谨遵医嘱。

其中的芹菜籽可以降尿酸,而且没有副作用,服用两个月后尿酸就可以下降了。

  专家出诊信息 

张大宁:天津市中医药研究院附属医院:周三上午

张勉之:北京中医药大学东方医院:周二上午

天津市中医药研究院附属医院:周四上午

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

《养生堂》传世经典中的长寿方1

长寿方

78岁的国医大师唐祖宣唐老告诉我们,他能够从一个没有长寿基因,身体素质差,容易得病的青年人,转变为了一个身体硬朗、精神矍铄的老中医,都与他自用了20年的延年益寿方有关。到底这个能够“改变命运”的长寿方是什么呢?

唐老父母因病早逝,唐老自幼体弱多病,年轻时患有高血压、高血脂,49岁脑炎入院昏迷5天。现在的他,78岁了,各项体检指标正常,每天看诊50人,每月赶往各地作报告、演讲,著作106部。


唐老认为,影响人的寿命有5个方面:基因、精神、饮食、锻炼、适当的医食同源

阻碍长寿的致病元凶

心阳虚

心阳虚是阻碍老年人长寿的致病元凶之一。心阳虚的症状有精神萎靡、反应迟钝、懒言声低、心悸怔仲、畏寒喜暖、四肢逆冷、舌淡苔白、舌质胖大

唐老自用的延寿方叫通脉延寿方,是根据医圣张仲景的四逆汤加人参化裁而成的。通脉延寿方主要是治疗心阳虚。

四逆汤加人参由制附子、干姜、甘草人参组成,温心阳、健脾胃、伏阳固正,常用于治疗冠心病、心衰、血液循环不好。

注意:附子有毒,中医炮制后才可以使用,在煎煮的时候需要多煮半个小时。

老年人往往阳气不足,阳气不足就会引起血瘀,唐老在四逆汤加人参的基础上加入了可以活血化瘀的丹参、水蛭,可以滋阴复脉的麦冬、五味子;健脾的茯苓等中药,组成通脉延寿方,治疗心阳虚很有效果。

▲服用谨遵医嘱

除了通脉延年汤,唐老日常会使用保元汤作为药膳调理,保元汤是慈禧太后的御用食疗方,具有补虚益气、调和脾胃、美容养颜的功效。

鲫鱼补虚;瘦肉温中;山楂活血化瘀,降脂消食;大枣补气血。


【材料】鲫鱼一条、瘦肉500克、大枣5—6颗、山楂30克

【做法】先将鲫鱼小火慢煎后熬煮成鲫鱼汤,放入瘦肉、大枣和山楂,然后文火煲30分钟左右即可。

【注意】糖尿病人在饮用此汤时要减少大枣的量或者不放大枣。

心阳虚日久生痰瘀

唐老表示,心阳虚日久必然会生其他实邪或与其他外邪相结合,形成更严重和致命的病理基础。临床上心阳虚日久后最容易产生痰饮、血瘀寒凝等病理产物,导致更严重的疾病出现。

此时,唐老在临床上更爱用另外一个功效卓越的方子—强心固本方。他曾用这个方子挽回了一位98岁高龄的心衰患者的生命。

98岁的心衰患者

当时患者心衰严重,有咳嗽,吐不出痰,胸闷、四肢冰凉等一系列症状,唐老马上用温阳的方子治疗,治疗一个月左右,情况得到了很好的改善。

▲服用谨遵医嘱

强心固本方也是根据医圣张仲景的一个经方——茯苓四逆汤加减化裁而来。茯苓四逆汤以茯苓为主,茯苓有理气、健脾、温阳的作用,对治疗心衰有好的效果。

除此之外,唐主任在节目现场还介绍了一个活血化痰的药酒,用于日常调理。丁香有温里的作用,降逆止呕;肉桂引火归元、温经散寒。

做法:丁香1克、肉桂5克,打粉后放入1000毫升的红酒里隔水蒸5—10分钟。隔水蒸有利于药物中有效成分析出。

每天饮用两小杯这样的红酒,每次不超过50毫升。早晚饭前服用,红酒有开胃的作用,丁香也可以健脾开胃。

注意:肝功能不好的人、热象患者,以及服用含有中药郁金的人群不适宜饮用此方。

专家出诊信息 

唐祖宣:河南省邓州市中医院。无固定出诊时间。咨询预约电话:037762124102

唐静雯:河南省肿瘤医院:周四全天

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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