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灼口综合症又被称为舌痛症，是一种口腔粘膜疾病。这种疾病多发生在舌根部，在发病时会出现舌痛症，症状一般在晚上会加重，并在说话过多，空闲休息时加重，在工作，注意力分散时痛感不会加剧反而会消失。也正因为如此导致患者害怕进食或说话。对于此病的治疗，主要还是要保持良好的生活习惯和饮食习惯。同时也要了解一些注意事项，才能有利于病情的恢复。  那么，灼口综合症的注意事项有哪些呢? 1,患者要注意精神状态，比如在平时要注意睡眠问题和心情的问题。要看看有没有出现焦虑和抑郁以及更年期的问题。 2,患者要看看自己的口腔黏膜是否正常，并且要保持口腔的清洁，注意口腔卫生。 3,有些患者在生病期间特别喜欢经常拿着镜子照嘴，没事还喜欢把疼痛的舌头伸出来看，其实这样都是不可取的，有些时候可能舌头本身就不疼，但由于越伸越长，患者会看见舌根的叶状乳头，最后导致自己觉得叶状乳头疼。所以灼口综合症的患者要注意平时不要太关注嘴。 4,避免刺激性食物及碳酸饮料；多饮水、多食一些生津水果和蔬菜以增加唾液分泌；纠正伸舌自检的不良习惯 ; 保证饮食均衡。 
除此之外，患者要是经常关注嘴，会看到口腔里面的各种舌乳头和舌根淋巴结等一些常见的结构。一般伸的越长看的也就越多。这样就会让患者以为这些结构都是疾病，从而给思想带来了很大的负担。同时患者在日常生活中要避免过度劳累，多注意休息，要养成良好的生活习惯，做到有规律的生活起居，尽量保证保证充足的睡眠和饮食的均衡，日常饮食以富含维生素的蔬菜水果为主，避免伸舌自检习惯。 编辑 
由此可见，灼口综合症的患者最应该要注意的是不能伸舌自检，要保持好的情绪和多注意休息。因为灼口综合症是一种全身性的慢性免疫性疾病，要是长期不进行治疗，会给患者的身体带来极大的危害。所以在治疗上除了用药物治疗还应该要对患者进行心理疏导，这样会更有利于病情的恢复。 |
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