腰腿疼一定要知道这些！

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随着生活节奏加快，身体往往会吃不消，很多人会出现颈肩腰腿疼的症状，严重影响工作和生活，那么该如何缓解颈肩腰腿疼呢，白芍红花水，白芍50克，制川乌，制草乌，全蝎各6克，独活，桂枝，威灵仙各15克，黄柏，全当归，杜仲，续断，红花，桃仁各10克，牛膝30克，生甘草12克，水煎。

乌七马钱散，组成，生草乌，生川乌各10克，三七20克，马钱子12克，醋适量，制法，将前4味研为细末，用醋调匀，主治，舒筋活络，止痛，适用于腰椎间盘突出症弓|起的腰腿痛。

归尾泽兰汤，组成，归尾，泽兰各12克，赤芍，川楝子，延胡索各9克，制川乌6克，制法，水煎，用法，每日1剂，分2次服，还可取药渣以布包热熨腰部，或加水煎,以药汤洗腰部，主治，腰椎间盘突出症。

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