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作者：中国摄像师潘长宏 2020年8月6日  第一放，放胆施才。人这一生，是短暂的，人的才华不是一蹴而就的，要经过一定的积累和修炼，当你有了才华之后，遇上了合适的领导，切合了时宜，各种环境符合的条件下，当放胆施才，为国，为民，为家，为民族作出应有的贡献。 第二放，放心自在。当一个人，完成了一项事业，而且有了小小的成功之时，你当放心地去海边，去阳光充足之地，去你喜欢的地方去自在一番，这样才能充分把自己的眼界放宽，看问题才会入木三分。 第三放，放手牵线。这是指你认为是一件好事的时候，你为什么不去为他人的美好而称赞，当需要融合之时，就当为他们牵线搭桥，成人之美。 第四放，放眼世界。一个有智慧的人，不是老是盯在自己的一口井里，做井底之蛙，要走向更远的更为辉煌的时间和空间去不思地打造与磨砺，志在四方，放眼世界。 第五放，放声恸哭。人有七情六欲，当你悲屈时，不妨放声恸哭一番，把自己的负面因子释放出来，而不能长期压抑和悲痛，不然你的身体会无法持久。 第六放，放情歌唱。我不说大家都懂，人生幸福和快乐是健康长寿中的主要指标中，快乐的表现方式有很多，其中有唱歌，把我们的生活和好日子唱出来。让那高兴的情感溢于言表，并分享他人。 第七放，放下架子。你有学问，有知识，有派头，但不能有臭架子，不能拽斯文，不能耍派头，更不能摆官腔。否则，你的学问就是再多，没有人羡慕你，也没有人用你，就是一文不值的庸才。 第八放，放仁济世。无论你是什么人，什么地位，不可以没有仁爱之心，当民族，国家，团体，组织，亲友，家庭中有需要帮助和援助的，就得伸出仁爱之手，去放仁相济，做一个高尚风格的拥有者。 第九放，放开心扉。在交友之中，先是用摸着石头过河一样的去接触，当了解了对方和彼此之间充分接触后，知根知底了，就要放开心扉去相处，而不是东遮掩，西隐藏地相交，这样别人就会认为你没有把他当朋友看待，就无法成为你真正的朋友。 
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