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美好的人生，离不开好习惯的养成。
对于女人而言，这10个受益终身的好习惯，越早养成越好。
吃好早餐
早餐绝不只是一天中的一餐而已，它的重要性可由英文“Breakfast”看出来，意思是解除一夜禁食之意。
营养丰富的早餐，可以让人精力充沛，将学习与工作的效率提高。
一般来说，早餐营养量需占全天营养量的1/3以上，因此，一顿丰盛健康的早餐，对于每一个女人来讲都意义非凡。
不吃早餐除了影响脑力及体力，也会让人容易生病，抵抗力变差，最常见的就是因低血糖引起的头晕耳鸣、精神不振、思维紊乱等现象。
而长期不吃早餐，则容易引起早衰并导致胆结石、肠胃炎等各种疾病。
有些想减肥的人以为不吃早餐可减少摄取热量，这种方法往往不能达到目的，还可能适得其反，因为不吃早餐产生的疲劳感，让人容易在其他两餐选择高脂肪及高糖分的食物，反而更容易变胖。
经常喝水
红楼梦中贾宝玉表达了这样一种看法：“女儿是水做的骨肉，男人是泥作的骨肉。
女人离不开水。
相信看过《欢乐颂》的，都知道，刘涛扮演的安迪随时都要喝水，就连工作的时候身边也是水不离身，可见喝水是多么的重要。
俗话说：药补不如食补，食补不如水补。一句话说出了水对人体的重要作用。
多喝水可以补充人体必需的水分，提高新陈代谢，对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。可以通便，水喝多了不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
讲究穿衣
永远不要低估穿衣讲究的女人，精致是讲究出来的优雅，她们接纳自己，忠于自己，坚持自己，连灵魂都有香气！
那是杨澜在英国的时候，如果再找不到工作，就得回国，可是在应聘的时候，主考官看都没看杨澜的简历，就直接对杨澜说你可以回去了，原因是杨澜的形象和简历不相符，拒绝继续向杨澜提问。
杨澜那时候穿着随随便便的样子，她想让对方收回鄙视，可是对方摆了摆手，根本不给她机会，她只好垂头丧气地回到自己租的房子里。
当然女人不一定要穿戴得多么雍容华贵，但有一点一定要干净整洁，最好还能有点特色，不要千篇一律。而且要学会多尝试，这样才能慢慢找到最适合自己的风格。
适当化妆
这个世上没有丑女人，只有懒女人！
除非你有绝世美颜，对自己的素颜有绝对的自信，如果没有，还是乖乖学着化妆吧！
你不需要天天化妆，但绝不能不会化妆！
平时上班约会画个淡妆，可以让你看起来更精神，更有气质。也会让自己更自信！
当然，妆容一定要适合自己，切莫把自己的脸当成调色盘！
管理身材
女人的美通常表现在良好的形体姿态上。保持一副好身材，是每个女人的梦想。
太胖太瘦都不好，这不仅仅是外表问题，更是健康问题。过胖和过瘦的体质，都会对身体造成不良影响。
要时刻关注自己的体型变化。
如果发现有长胖的趋势，就要开始注意控制饮食，加大热量消耗。如果突然暴瘦，也要留意是否得了病，并加强营养补充，保证充足睡眠。
保持整洁
养成爱干净爱整洁的好习惯。
衣服和床上用品要勤换洗，牙刷、毛巾这些日常用品也要定时更换，否则很容易导致细菌滋生，对身体造成危害。
房间要经常打扫，东西不要乱丢乱放，时刻保持房间的干净整洁。
学会布置自己的房间，给自己创造一个温馨舒适的居住环境。
早睡早起
熬夜会对皮肤造成极大的损害。女人如果要想美，就千万不要熬夜。
熬夜也会给身体造成很多不可逆转的伤害，并最终造成器官早衰，精神萎靡，内分泌失调等疾病。
为了自己的身体，一定要养成按时睡觉的好习惯。
学习厨艺
有空的时候学点厨艺，享受那种把新鲜食材变成鲜美食物的成就感。
学会做几个拿手的好菜，一方面可以提高自己的生活品质与乐趣，另一方面可以以备不时之需，比如将来宴请宾客的时候，可以用厨艺征服他们的胃。
喜欢做饭的人，不会把做饭当成负担，相反能从中得到很多乐趣。
读书
对于女人而言，美丽不仅需要保养，更需要经历。
但是现代生活的快节奏，让你根本没有太多的时间去经历不一样的人生，体会不一样的生活。
这个时候，读书就成了一个非常好的选择。
书是他人智慧的结晶。通过读书，你可以用最便捷的方式来尽可能多的感受别人的人生，体会别样的生活，收获更多地感悟，从而让自己的精神得到升华。
尤其是那些成为经典的中外名著，更是人类智慧的精华，值得一读再读。
俗话说，习惯决定命运。
美好的人生，离不开好习惯的养成。
对于女人而言，这9个受益终身的好习惯，越早养成越好。
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