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是不是八段锦太极等锻炼学会动作了,以后就是靠自己勤快练就有好效果?

 八段锦直播间 2020-08-06

有朋友问:是不是八段锦太极等锻炼学会动作了,以后就是靠自己勤快练就有好效果?

这个问题,一言难尽。

《西游记》这样说

孙悟空拜师学艺时,菩提祖师道:“‘道’字门中有三百六十旁门,旁门皆有正果。不知你学哪一门哩?”

悟空道:“凭尊师意思,弟子倾心听从”。

接着祖师分别介绍请仙问卜术字门、儒释道等经典学习朝真降圣类流字门、参禅打坐入定坐关类静字门、有为有作采阴补阳等动字门。

悟空分别问学这些可得长生么?祖师说不能。悟空不学。

祖师闻言,咄的一声,跳下高台,手持戒尺,指定悟空道:"你这猢狲,这般不学,那般不学,却待怎么?"走上前,将悟空头上打了三下,倒背着手,走入里面,将中门关了,撇下大众而去。

悟空明白祖师意思,是让他三更时分从后门进入祖师居处。于是悟空照做,得祖师传长生妙道。

悟空的初发心在于求长生,所以对其他不感兴趣。那大家不妨问问自心,你的初发心在哪?说简单点,你锻炼八段锦太极等想要什么目的

有的说,我也没啥特别目的,就是合计着能调调病痛,身体健康就行。很朴素的一个要求,的确很多人学习传统文化、锻炼八段锦太极等等,都是基于一个简单实用的目的,求健康、求财、求子……

从这个大众化的思维习惯来考虑,学会八段锦太极等动作后,靠自己勤快练,一般或多或少有些效果,要不也不会流传千年。今年单纯跟着我们运动健康营直播间,一起锻炼八段锦的朋友,也不少反映身体改善很多,睡眠的、血压的、腰酸背痛的、胃胀的、心慌胸闷的、视力差的、中风后遗症康复的、爱上火生气的……等等很多病痛症状得到改善。有初步好效果,大家锻炼积极性也高涨。

但是也有好几个人反馈,怎么自己很勤快锻炼几个月了,病痛没啥改变?有的人病痛反反复复,甚至照样容易生病,搞的都没坚持锻炼的信心了。这又如何解?

先看下这个故事:

有个晚期癌症患者,试过很多方法治疗,效果不大,几乎要放弃生命时,有人说我们人体有一条中脉,从下面的会阴穴,到头顶的百会穴,它就像长江、黄河,而四肢的十二条经络、奇经八脉就像小河、小江。只有长江、黄河通畅了,遍布身体的小河、小江才可能通畅,全身经络通了,对应的五脏六腑才可能正常运转。

可是决定中脉通畅的根本因素又是什么?她想到自己从小就是个焦虑心很强的人,恐惧几乎占据了每时每刻的行止坐卧。没事总担心有什么事要发生,买什么东西都要双份,担心这份突然没有了怎么办?这种看似细小的问题都反应出她内心深深的恐惧。

难怪身边朋友常说,跟她相处,感觉她做事很紧张,不松弛。现在得癌症后,内心的恐惧与日俱增,已经到了快崩溃的地步。

我们常常听说,有人患了癌症不知道反而没事,而错知癌症病情反而快速死亡的事例,说明恐惧心是病情加重的重要原因。

所以,她感觉就是恐惧等种种不良情绪导致身体中脉堵塞,主要表现是胸口处很沉重,这块地方长期得不到疏通后,导致经络运行失常,从而一步步影响五脏六腑的正常工作,给脏腑带来后患,这就是肿瘤,或者各种疾病、怪病层出不穷的根本原因。

这几年,她就是用释放恐惧的方法,实证了这一身体真相。

她想,恐惧并不是什么实有的东西,它只是一种感觉而已,如果停止这种莫名其妙的情绪影响,是不是就可以缓解病情呢? 

她开始向内关注自己内心,发现胸口处非常紧,有一大块郁堵严重。每当她害怕即将死亡时,这块地方就瞬间堵的更重,而且一阵阵恐慌不停泛上来,浑身冒虚汗。这种恐惧感如此折磨人,她必须清理、释放掉,不能让它们控制她的心情。

恐惧感就是一股股气,那么气是怎么形成的呢?是心对事物的认识而产生的情绪。当你不喜欢某事、某人时,内心的反应就是不高兴,于是气就不顺了。

如果是这样的话,一个方式是让这股气从身体释放出去,另一个方式就是不让气形成,也就是不再生气,不要对人和事不开心。

当她理智地思考这个过程后,决定开始清理自己内在那一股股不良情绪能量。

她发现,从小到大发生各种不愉快的事,导致她内心逐渐形成越来越多的堵塞,如果重新认识这些事,不再记住它们,那么这些能量就会宣泄掉。

她回忆那些曾经发生的事,调出那些场景,突然发现,它们仍然会再次引起她的情绪波动,甚至很强烈的愤怒、伤心、不安、焦虑和深深的恐惧,从而又使她胸口发紧。

她终于找到它们的来处了,原来就是那些发生的故事导致的!

当她深深地潜入这一股股恐惧能量的深处,发现它们在不断往外渗出,震得她身体都在发抖,但是一会以后,她胸口却感觉松了一些。

于是她继续深深地和它们在一起,又有一些能量释放出来了。不断地做,胸口处越来越轻松。最后突然发现,胸口好像空了一大块!多么轻松的感觉!同时一股股新生能量直冲头顶百会穴,精神振奋,心旷神怡,真的很奇妙,很久没有这种兴奋了。

最不可思议的是,她身体疼痛在减轻!

要知道她吃那么多中药,听那么多去痛仪都很难去除的疼痛,竟然在释放恐惧过程中得以消减,这是一个多么令人惊奇的新发现!

原来,心中不良情绪疏通了,中脉就可以改善,这样人体其他经络就能通畅,能量顺畅,郁堵就减轻。

不通则痛,就是这么简单的道理啊!

看了上面这个故事,回到常见勤快锻炼却没啥效果、或者反复多、甚至也容易生病这个话题上,这里只是想问一句“你经络保持通畅了嘛?”

不管练习多少年,也不管多勤快锻炼,我们都是在做“经络通则不痛”的科学实验!如果不注意日常衣食住行、性格情志等好习惯培养,没有明白人指导按照正确的疏通经络、提高能级的方法锻炼,没有互帮互助的团队同频共振,没有足够的物质基础做保障,单纯靠自己勤快练很容易兜圈子而进展缓慢!难怪过去讲财侣法地,是修行的四要素。

可能有人说,八段锦太极等传统锻炼,我又没想要求多高,这思维可以理解成:在那貌似很勤快的做物理化学实验,任性做,不想要多好实验结果,但心里又想有点实验好结果。

大家仔细合计合计这个思维模式,逗自己玩吧?科学容不得半点马虎,要么没啥目的练着玩,要么练就必须按照八段锦太极等传统锻炼本身的科学要求练习,这样才不走弯路。

有人说自己没有大志向,那是自我设限,社会的发展却潜移默化的在改变人的志向,是迎着时代步伐进取,还是被动被时代改变?

有个说法:


农业时代,男人就是力量,牲口就是财富。
工业时代,知识就是力量,技术就是财富。
后工业时代,资讯就是力量,人脉就是财富。
信息时代,信息就是力量,眼光就是财富。
当今时代,信念才是力量,智慧才是财富。
未来时代,境界才是力量。觉悟才是财富。


时下,阿里巴巴马云皈依,美团王兴修习《金刚经》,为什么大佬们都在忙着修行?而我们为什么套在利益观里面出不来,不走醒悟的路?有人说人家大老板有钱有条件,表面看是这样,其实根本上初发心跟利益无关,全看自己是在设计人生,还是人生设计你。没有谁束缚你,只有你自己!

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