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情绪沟通

 沙漠水滴李娜 2020-08-06

当人与人发生冲突的时候,并不在于每个人都说了什么,而在于每个人都习惯说的那句带着情绪的话——那句多余的话。(水滴听来的故事)

公交车上。一个外地的小伙子,背着一个大包,手里拿张地图认真的研究着,不时露出迷茫的神情,看样子他迷路了。

“请问去颐和园哪站下车呀?”他问售票员。

“你坐错方向了,应该到对面往回坐。”售票员这句话回答得没问题吧?可是,她又加了一句,“拿着地图都看不明白,还看什么劲儿啊!”

小伙子嘿嘿笑了几声,没吭声,收起地图准备下一站下车到马路对面换乘。

旁边一个老大爷对小伙子说:“你不用往回坐,往前坐4站地换乘904也能到。”要说这老大爷还真是热心肠,可惜呀,他说完这些之后眼睛瞥着售票员也加了一句话,“现在的年轻人呐,没一个有教养的!”

大爷这句话可是冒犯了一车的年轻人。

旁边一位姑娘就忍不住搭话了:“大爷,您话也不能这么说呀?什么现在的年轻人都没教养呀?没教养的毕竟是少数嘛!您这么一说,我们都成什么了?”这姑娘果真有教养,跟大爷说话都是您您的,用的都是尊称。没想到,姑娘也没忍住最后一句话,“反倒是像您这样上了年纪,看起来挺慈祥的,一肚子坏水的多了去了。”

姑娘这句话惹了祸了。

一个中年大姐听不下去了,忍不住说:“你这个女孩子,怎么能这么跟老人说话呢?要有点礼貌,你对你父母也这么说话吗?”大姐这话说得没错,小姑娘看看她也没吭声,没想到大姐又加了一句话,“瞧你那样儿,估计你父母也管不了你,打扮得跟小姐似的。”

大姐这句话一说出口,车里顿时闹成一团。

车到站了,售票员嚷嚷:“到站了,到站了,都别吵了,别吵了!别把自己的正事儿给耽误了。”这句话没毛病吧?没想到,她后面还有一句呢!“要吵统统下车吵去,再吵我这车可走不了了,烦不烦呐!”

售票员这句话一说出口,车里那个闹呀!有骂售票员的,有骂外地人的,有骂时髦小姐的……车里甭提多热闹了。

那个外地小伙子一直没说话,现在他是实在受不了了,大声说:“大家都别吵了!都是我的错,是我自己没看好地图,让大家跟着都生一肚子气,大家就算给我个面子,都别吵了行吗?”小伙子这么一说,车上的人都不好意思再吵了,车上顿时安静下来。没想到小伙子还有一句话等着呢!“早知道你们这地方的人都这么不讲理,我还不如不来呢!”

车上顿时又沸腾了起来。吵闹声,打骂声不绝于耳。车上一位小伙子说说这个劝劝那个,让大家都冷静冷静,有话好好说。又没什么大事,何必非要打个头破血流。原本他也是一片好心,可惜呀,他最后说的那句话捅了娄子,他指着售票员大声对大家说:“不就是因为她不会说话吗?你们就当她脑子有毛病,跟她计较个什么劲儿啊?”

结果,这个小伙子被售票员用票夹子打破了头,先去医院处理了伤口,又去派出所录了口供,该办的事儿一件没办成。

家人们,这样的事儿在咱们生活当中是不是每天都在发生啊?相信家人们都听出来了,其实每个人都会说话,而且说得都入情入理。可惜呀,每个人说完入情入理的话之后,都感觉不解气,非得把自己内心那股子气给发泄出来,原本处于好心结果却一个一个都办了坏事。很多无谓的打骂都是这么来的。

有些人觉得如果说一句话还得揣摩来揣摩去实在太累了。于是就有很多人说自己是直肠子说话不会拐弯,想说什么说什么,结果因为说出来的很多话都带着自己的情绪,令听他们说话的人很不痛快。

其实,咱们说话的时候,只要掌握了一个原则,就能很轻松的与别人沟通。那就是要清楚咱们沟通的目的。

比如,在公交车或地铁上总会遇到好心人。自己没有座,看到身边有老人也没座的时候,想为老人找个座。出发点多好啊!于是有些人会对身边的小伙子说:“你没看到这位老人站在你身边吗?你怎么不给他让个座呢?”

家人们,如果你们是那个坐着的小伙子,心里是什么滋味儿?也许会碍于面子站起来让个座,但是心里很不痛快;也许不仅不让还会与那位好心人吵起来:“我让不让座关你什么事儿啊?咸吃萝卜淡操心!”为什么会是这样的反应呢?因为好心人说的话带着明显的情绪,有不满有指责。

如果他清楚他说话的目的是为身边的老人找个座位,他的口气就不会这样,他会这么说:“小伙子,这位老人需要一个座位,麻烦你给老人让个座。”他这样说话,几乎所有人都会站起来给老人让个座。因为他用的是商量的口气。

比如,丈夫进家门发现家里特别脏特别乱,张嘴就说:“家里乱得跟猪窝似的,还有法待吗?”妻子听到这句话,心里的火瞬间被点燃:好像家是我一个人的,没你什么事儿似的。

如果丈夫清楚他说这话的目的,就是为了让妻子把卫生搞一搞,他会这么说:“老婆,我知道你挺辛苦的。明天抽工夫先把地扫一扫吧,你扫的地最干净了。”妻子听他这么说,心里就好受多了,明天保证窗明几净。

再比如:父母看到孩子的作业做得乱七八糟,会忍不住说:“你这写的都是什么呀?爸爸妈妈每天累死累活赚钱供你读书,你不好好学习不好好写作业,对得起爸爸妈妈吗?”孩子听了这句话会特别不服气:噢!你们赚钱都是为了我?别什么都拿我说事儿。

如果父母明白自己说话的目的是希望孩子好好写作业,他们会这么说:“宝贝,爸爸妈妈希望你能认真做作业。爸爸妈妈相信你能做得比现在更好。”

家人们可以感受一下,不同的表达方式是不是带来的感觉完全不同?

只要我们清楚自己沟通的目的,多关注别人的情绪,少挑剔,少指责,少说教,沟通的效果就会如我们所愿。如果我们都习惯带着情绪去沟通,不仅效果大打折扣,还会适得其反,令自己一肚子火,令别人一肚子气。

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