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上完厕所，老曹换上运动鞋准备外出散步。他过去都是早餐后出门散步，遵从的是“饭后百步走，活到九十九”。有一天老曹看到一则微信上说饭前散步更合理，老曹就把自己的散步时间从饭后改到了饭前。 老曹散步时不快也不慢。因为一则微信说，应该保持中速。另一则微信说每天早晨走8000步最合适，少了等于没走，多了不利于健康。 9点左右，老曹回到家。一进门就看到老伴熬好的大米粥，老曹对老伴说：“怎么又喝大米粥？我不是交代了吗？微信上说，早餐不能喝大米粥，会增加血糖、血脂和胆固醇……为了溶血栓、降三高、防止中风，要用小麦、大麦、红豆、芝麻、小米、花生这些杂粮熬粥，再加20克山参，30克玉竹，40克枸杞……” 老曹说不下去了，为什么呢？因为他已经饿坏了，脸色发白，大汗淋漓，无力的瘫软在地上。 家人们，从这个故事中，您感受到微信的强大了吧？ 水滴还看过一个故事。蔡澜遇到了自己的一位女性朋友。这位朋友以前无论面容还是身材都一级棒,现在站在他面前的朋友居然面黄肌瘦。 他对朋友说：“一起去吃饭吧，附近有一家海鲜餐厅，鱼蒸得很好。”朋友回答：“不，我已经不去餐厅吃东西了。餐厅里的食物里都是味精，很恐怖。”“这家餐厅我很熟，可以让他们不放味精。”“算了，我已经连鱼都不吃了。现在整个海洋都被污染，珊瑚礁中的鱼有雪茄毒。附近海里的鱼都被我们吃完了，要从国外进口，为了避免空运的时候鱼死掉，会给它们喂药，这种海鲜怎么吃得进去？” “好吧，那我们去西餐厅吃牛扒。”他妥协了。“你还敢吃牛扒？”朋友笑着说：“有疯牛病呀！”“有一家西餐厅，牛是用玉米养的。吃普通饲料的牛才有毛病。吃玉米的牛没事儿。”看朋友还是不去，他又妥协了。“要不，去吃猪肉？”“不，猪有哮喘病和口蹄疫。”“羊肉呢？”“膻。而且我不吃红肉，不健康。”“那就去肯德基吃炸鸡吧？”“油炸的东西，胆固醇最高了！”“豆腐呢？吃清蒸的豆腐总不会有事儿吧？”“你真的不懂吃。”朋友说，“豆腐最坏了，里面含的尿酸最多。” “炒鸡蛋总可以吧？”“现在的鸡，都是农场养的，普通的鸡，本来一天下一个鸡蛋，为了让农场里的鸡多下蛋，把一天分成两个白天两个晚上，6小时一班，骗鸡多生一个蛋。有的农场还让鸡一天下4个蛋呢！蛋壳越来越薄，细菌越来越多，你去吃吧，我才不吃呢！” 蔡澜不相信找不到朋友能吃的东西，又说：“有家新派的餐厅，专门做女士中餐，可以做完全的生菜沙拉，这不会有问题了吧？”为了朋友有东西吃，他已经准备好了牺牲自己。没想到朋友居然哈哈大笑：“生菜上面有多少农药你知不知道？”“那一家餐厅用的是有机蔬菜。”“有机蔬菜？那还不是他们自己说的，你怎么证实他们用的是有机蔬菜呢？”“唉！你的疑心病这么重，嫌这嫌那的，那么你说，还有什么东西可以吃？”他赌气的问。 “水呀！”朋友回答。“水？最近报上说，喝水太多也会虚脱而死的。而且水里面有矿物质，沉淀起来，会变成胆结石。”“吃生的水果呀！”朋友说，“还可以减肥呢！”“生的水果上面也有杀虫剂呀！”他说，“而且，生的水果有糖份，吃了照样长肉。”朋友想了想说：“我回家去吃好了。”“你回去吃什么呢？”他问。“吃胡萝卜。这是我唯一觉得能吃的东西。它长在地下，不受污染，用搅拌机搅拌成汁儿。我喝胡萝卜汁儿，就够营养了。” 听了朋友的话，他终于明白朋友为什么变得面黄肌瘦了。 家人们，无论老曹还是蔡澜的女性好友他们都是因为知道得太多了。知道得多原本是好事，但是，当铺天盖地的信息朝他们迎面扑来时，他们反而不知道自己到底该吃什么该喝什么该做什么该怎么做了，这不是比不知道更糟糕吗？ 有一句家人们都很熟悉的话，叫“尽信书不如无书”，这句话同样适用于面对网络时代的我们。当各种各样的专家、学者说出一套又一套理论的时候，我们不能不信但也绝不能全信。否则，我们会变得无所适从，根本就无法正常过日子。因为您会发现，很多理论都是相反的。比如有人说得了癌症一定要用饥饿疗法，把癌细胞给饿死。马上有人站出来说：“不行，饥饿疗法的确可以饿死癌细胞但同时也会把健康细胞给饿死呀！健康的细胞都饿死了，人还有免疫力吗？还有命吗？” 所以，无论到任何时候，我们一定要有属于自己的判断力。千万不要放着食物却让自己活活饿死，放着衣服却让自己活活冻死，放着好日子却让自己生生给别扭死。 什么都不知道的时候，我们都能活得好好的，知道的多了，我们应该活得更好才对！家人们觉得呢？
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