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【饭后操】一套饭后健身操，帮你保持好身材！宁愿一身汗，不愿一身膘，跟小姐姐一块儿“抖”起来！！
腰带去痛散 处方: 生川草乌各20G威灵仙 ,鸡血滕, 细辛, 地龙, 川芎, 姜活, 血竭 红花各10G 冰片5G合研粉备用使用方法: 用时将上药装入护腰带束缚腰背部位,24小时一次停24小时后再用.。一次制作可用一疗程,－疗程为30天。用于治疗强直性脊椎炎,急慢性腰背痛。我己使用近10年了,疗效很不错。 都是即愈特效秘方（402）值得珍藏！！！ 1、胃溃疡，胃粘膜脱落： 用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。一般2-3次即愈。 2、治疗尿蛋白方；（赵林教授） 每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。糖尿病出现的尿蛋白都可治。 3、退烧奇方，立见奇效； （1）999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡，喝下去立马退烧。（2）用10克荆芥开水煮5分钟，加板蓝根冲剂，喝下去，大约30分钟后微微出汗，就好了。《养生堂》（3）蚕砂10克竹茹10克陈皮10克煮水开后3--5分钟，一般一次就好，重者2--3次就退烧了，就不用喝了。 4、十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃 把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。肠胃容易受寒，呕吐或腹泻。既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。 5、专治骨刺 生棉花籽，小黑豆（药店有售）研细末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处凉了（可用微波炉加热，或热宝加热）早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可试用，一般5--7天就好。 6、肾结石： 吃猪蹄喝啤酒就好使，一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒，三天就能排出来，结果给我表弟吃了一顿一个猪蹄子两个啤酒不到三个小时就从尿道排出来了！ 7、治疗三叉神经痛偏方： 老母鸡一只去五脏，红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、金钱白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶20片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝汤，分2-3次吃完。药一定要到正规药店买。这个方子是河南商丘一个朋友的父亲得了此病，多方医治无效，一个安徽游医给他开的此方吃了一次就好了. 8、韩玉森教授用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染： 如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例。 9、用丁香、蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影： 对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用。实在不好配这个药，2:1的比例也可以。用生姜擦贴面，可以打开毛孔时间是4--6小时，用后温水洗净即可。（养生堂2011，8，30） 10、治血脂稠 （1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。 （2）山楂.银杏叶.绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程） 首次公开！治疗 腰间盘突出 骨质增生 的中医特效方，谁用谁好！ 腰间盘突出、骨质增生等腰椎病有多难治疗，有这样的病的患者是深有体会，治疗起来痛苦，康复起来缓慢，疼起来要人命，腿麻起来又像过电，那中医有什么好办法治疗腰椎病呢？今天分享一个第一次公开的秘方，可以根据方子自己在家治疗。 方名：千年健骨方 药物组成 千年健10克，葛根10克，羌活10克，独活10克。二乌各10克，透骨草10克，五加皮10克，川芎10克，刘寄奴10克，马钱子2克 千年健 方中的二乌可以用炮制过的，马钱子可以用制过的（三味药有剧毒，不可口服） 功效：补益肝肾、活血祛风、通络止痛 制作方法 上面的药物采购齐全后，可以在药店帮忙粉碎成末，然后过百目筛，装入瓶中，备用。现在药材市场都能粉碎药材，而且也不收费。 药粉 使用方法 先用正骨水涂到患部，涂在腰椎上，然后按摩见皮肤发红即可； 然后缝制一个A4纸大小的纱布包，留一个口，装入药粉，平铺均匀，封口即可； 把制作好的药包平放在腰上，外面再放个热水袋热敷； 每次热敷两个小时，如果使用热水袋不方便，可以用护腰带代替，护腰带选择具有自发热功能的，用护腰带绑住药包即可，热敷时间延长至3小时，护腰带的热度没有热水袋高，故热敷时间延长。 每天使用2-3次，每次2-3小时就可以，这一副药可以用5天，用3敷药为一个疗程。一般3个疗程止痛止麻，坚持用3个疗程病症祛除。 自己动手治愈了腰椎间盘突出 年轻的时候拼命工作烙下了腰疼的毛病，那个时候也检查治疗过，当时是腰肌劳损。治疗断断续续，病情也时好时坏，几乎所有的治疗方法都尝试过，针灸、按摩、火罐、电针、贴膏药、吃中药等等。 今年50岁就退休了，从夏天开始就经常腰疼的厉害，腿也经常麻麻的。老公陪我去检查了一次，腰椎间盘345节突出，伴有骨质增生，医生建议手术治疗，给我推荐了微创手术，做完了感觉轻松了一阵子，可是好景不长，没过多久就恢复了老样子。复查的时候医生建议再做一次，问医生效果的问题，那种模棱两可的回答实在是让我不敢再尝试了。 小区了这类腰椎病的人挺多，每天遛弯经常遇到。前段时间听一位病友介绍用了一种中药膏药效果很好，贴了2个月就好了。说是她女儿在淘宝上给买的。问她怎么买她也不知道，就给她女儿打电话要来了联系方式，赶紧记在了手机里。 回家第一件事就是打电话咨询，据说这种药膏是祖传了5代的秘方，在当地相当有名气，对于腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎滑脱、椎管狭窄这些疾病的效果相当好，每年都治愈无数患者。说实在的，对于这些祖传秘方见的太多了，大多都是在吹牛。要不是邻居用了效果好，真很难让人相信。 店主在淘宝名叫：“枣博士”在淘宝上搜索“尊济堂骨贴”或者直接在淘宝搜索：B59643214（这是产品代码，相当于身份证）可以直接到达产品的购买页。看了看产品介绍和销量以及评价，果断购买了一个疗程10贴500元，不便宜啊，因为有买10贴送2贴的优惠，而且店主还承诺了试用3贴没有效果退全款呢。 等了3天快递送来了，里面有一张详细的说明书，仔细看了看，很详尽，通俗易懂。晚上饭后30分钟开始操作，按照说明书里的指示，把中药粉倒进了一个小碗，倒了几滴家里吃的山西陈醋进去，然后用开水搅拌，搅拌到了很粘稠的状态，把药弄进一张空白的膏药贴里面，用小勺子抹平了，贴在了腰上，开始趴在床上，再膏药上面放了一个热水袋加热，趴了一会感觉有点累，让老伴找来一块布条围在了腰上把热水袋固定在腰上，靠在了沙发上看电视，这个姿势很舒服。热水袋的热量透过膏药传递到腰上热乎乎的，仿佛有丝丝的药在慢慢渗透进去，看着电视时间很快过去了2个小时，让老伴给我取下了膏药，用热毛巾擦干净了腰上，没什么残留，比那种黑色的狗屁膏药好。 一贴药用了3天，没有什么特别的感受。在第四天用第二贴的时候，有了疼痛加重的现象，因为在说明书里看到了说明是正常的返疼现象，所以也没有找店主咨询。就这样一直坚持使用了一个疗程30天时间，腿麻的症状已经没有了，腰疼的症状也好了很多，只会偶尔有一丝丝疼的感觉。 赶紧购买了第二个疗程，继续贴，第二个疗程的感受没有第一个疗程那么强烈，咨询了一下店主，是因为经过这么长时间的治疗，病情好了很多，进入康复阶段，所以才没有很大感觉的，总的来说，感觉效果还是很好的。 第二个疗程结束的时候所有的症状都感受不到了，我认为是已经好了。咨询了店主，建议巩固一个疗程后再停药。治病当然要听店主的话，继续巩固了一个疗程。去医院拍了个片子，腰椎突出和骨质增生的现象已经完全不见了。赶紧和店主报喜了。店主给我的建议是保持良好的生活习惯，早睡早起，经常做力所能及的活动锻炼，增强体质。 目前已经停药半年时间了，身体一直很好。遇到了好药自己动手在家里就治愈了腰突和骨质增生，现在回想起来都觉得自己很幸运。 腰间盘突出奇效秘方九针堂 A组： 制川乌1份.制草乌1份.熟地7份.当归6份.元胡4份.川芎4份.川杜仲4份.川牛膝4份.狗脊4份.骨碎补4份.透骨草7份.白芷1份.皂角刺.2份.大黄2份 B组： 生山甲4份.土元3份.地龙2份 C组： 松香 75－85份 D组： 乳香5份.没药4份.血竭8份.樟脑1.5份.麝香 0.1份 先将A组药物置于芝麻油中，药油比为1：0.9～1.1，加热至180～200℃，保持此温度5～10分钟，滤渣后再加入B组药物，油温在215～230 ℃之间，5～10分钟后放入C组药物，待松香全部融化后加入D组药物，油温控制在110～150℃之间，待药物全部熔于油后，倾倒于水中降温，便倒边搅拌，至药物成膏状，水中取出，甩除外表水分即得膏剂。搅拌可去除药物中的火毒。 本治疗骨质增生、腰椎间盘突出症的外用膏药，组方中当归、川芎行气活血；山甲、皂角刺活血消肿、破结散瘀，更可深入骨缝，无瘀不破；兼土元、地龙、虫类中药为搜剔之品；元胡、白芷有理气之功；川乌、草乌、透骨草祛风除湿、温经通络；牛膝、杜仲、狗脊、骨碎补、熟地等补肝肾、壮筋骨、祛风湿；再有血竭、乳香、没药良好的活血散瘀、消炎镇痛作用；松香的消肿散结、祛风燥湿、抗炎止痛之效。 上述药物，再加入麝香透皮活血、引药入经，樟脑透肤止痒、抗过敏。综观全方，其组方严谨、科学、选药无不对症，用药精细周详，故能疗效显著，见效快，疗程短。 疗效：本治疗骨质增生膏药一般外敷1～2次（1～10）就可明显见效，显效比一般膏药快，疗程短，一般贴5～10次即可痊愈。经痊愈后摄X光片对比观察增生症原有骨赘可明显缩小，提示有软化骨刺作用。腰椎间盘突出症多数可见突出的髓核复位。 使用方法：本治疗骨质增生膏药为松香膏药，其外观光滑油润、色泽一致，使用非常方便，只需揭去塑料覆膜文火烤软后贴敷在骨质增生或椎间盘突出部位即可（夏天可直接贴敷），贴敷在患处后膏药不自由移动，粘性大，无需其他任何方式固定，贴敷后膏药不流淌，不易污染衣物，对皮肤刺激性低，过敏现象较少。 椎间盘突出症的治疗是医学界的一个难题,尽管认为现在治疗腰椎间盘突出症的方法很多,很多先进的治疗腰椎间盘突出症的医学仪器和器材相继问世,都是通过机械拉伸和局部升温暂时改善局部血液循环来治疗，但真正的效果却并不那么理想。 中医治疗腰腿痛历代医家都有丰富的经验，前贤有云“从来治疗腰痛腿痛者，多则之风寒湿痹，或血瘀、气滞、痰湿凝滞。不知人身之气化壮旺流行，而周身痹者、瘀者、滞者，不治自愈。即偶有不愈，治之亦易为功也。愚临证体验以来，知元气素盛之人，得此病者极少。故凡遇腰疼、腿疼，历久调治不愈者，补其元气以流通之，数载沉疴，亦可随手奏效也。” 1：急性期的治疗： 在急性水肿期，神经根受压迫严重，腰腿痛的症状严重，在床上不能翻身，腰部轻微活动就疼的呲牙咧嘴。在治疗上必需首先消除局部水肿。西医采用腰椎棘突旁局部注射，口服布洛芬以消炎镇痛，消除局部软组织水肿。如果症状不缓解加用静脉滴注脱水剂，静脉滴注地塞米松。急性水肿期禁用骨盆牵引、手法治疗，以免症状加。 中药使用活络效灵丹加味（丹参30克 米黄酒炒当归30克 乳香16克去油 没药16克去油 虎尾草16克 藏红花9克 炉干蝎稍18克）上七味共碾细粉装瓶备用。注意：蝎稍不能用盐水浸煮过的，其有效成分十之八九都到水里去了。 每次服用3－6克 日服三次。 2：缓解期的巩固治疗： 急性期过后，用壮元健运散培补元气、祛风通脉、化瘀止痛、养血益筋、豁痰消肿、补肾壮骨。可改善纤维环周围血液循环，增加软骨板周围的营养供给，提高髓核对营养物质的吸收，缓解肌肉痉挛，促进神经根周围组织炎症和瘀血的吸收，解除对神经根的压迫刺激，促使椎间盘相邻损伤神经及纤维环的修复。更可激活退变的组织细胞，促进椎间盘突出处形成纤维包裹，加强对椎间盘纤维破裂处的固定，达到抗复发之效。可收标本兼治的满意疗效。迄今已治愈了诸多腰突症患者，其中不少是各地拟行手术的患者。这种疗法对手术失败的患者以及对腰椎管狭窄症和腰椎骨质增生或复合型复杂性腰椎疾病也有效。 壮元健运散：西洋参180克 虎尾草150克 小鹿茸90克 九蒸熟地90克 三七90克 山茱萸（蒸透）90克 杜仲（炒）60克 藏红花60克 穿山甲（炮）60克 茯苓60克 壁虎粉30克 蝎梢30克 桂枝汤（桂枝60 白芍60 生姜30 炙甘草30 大枣12枚）水煎取浓汁200毫升 前12味混合打为粗粉加入桂枝汤原汁搅拌均匀，烘干后打成细粉密封保存。 每次服3－6克 日服3次 15天为一疗程。上药一料可服4个疗程。 典型病例： 徐维志 男 56岁 临村农民 2004年9月4日初诊 患腰腿痛5年，曾在省三院确诊为腰间盘突出伴锥管狭窄，经按摩、牵引、理疗及服用多种中西药治疗，时轻时重，反复发作至今，怕风、怕冷、多汗，易感冒。经治愈病人介绍家属用平板车拉来就诊。现状：自觉腰部酸痛僵硬不能弯腰，坐位起立时需要双手扶住周围物体支撑才能立起来，右下肢及臀部过电一样疼痛，行走30米就需要站一会儿才能再走。右下肢自觉冰凉较左腿已经变细，患者情绪烦躁，对治疗已经丧失信心，脉细弱无力，舌淡红，舌苔白厚粘腻，食欲尚可，大便排出不爽日一次。证属元气虚惫、湿阻血瘀。处方：壮元健运散50克X5袋 每次5克 日服三次。 9月20日：用药后5天腰僵开始好转，现在已能直接起立，步行可走300米以上不用休息，精神状态明显好转。处理：上方继用一个疗程。 10月5日：病人步行独自来诊，自己感觉活动自如，已经能够下地劳动帮着家人收秋种麦了。患者情绪很激动，没想到又能干活了。嘱其再用两个疗程巩固治疗。 |
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