其实中华民族有很多不需要药物的强身健体功...

其实中华民族有很多不需要药物的强身健体功法；这些功法都是非常有效的锻炼身体功法。
这些功法有：八段锦，五禽戏，太极拳，站桩，易筋经，气功，拍打功，打坐，站桩，内内功，武术！
这些都是不需要药物，又能从根源上解决身体亚健康问题，只是当今社会，年轻人信这些传统文化的太少！导致现在很多人身体出了健康问题，而没有找到正确的解决身体问题的方法！希望大家能抽出时间，多多深入了解学习传统文化！传统文化是中国的根，也是中国人健康的根！