今日立秋，不懂规矩要吃亏，全家这么吃，健康过秋天！为家人收好~

立 秋

2020年立秋时间

 8月7日  

农历六月十八 星期五

今日，立秋！

立秋后，秋季干燥的气候逐渐明显，立秋养生最重要是的养肺护肝，饮食上一定要以滋阳润肺、防燥护阴为准则，尤其中老年人更要注意，养生从现在开始！

立秋养好，

一年身体健康无病痛！

先收藏，再群发，功德无量！

立秋养生指南

立秋“四大名补”

立秋：四大水果

多摄入滋阴润燥食物

立秋养生8误区

立秋养生4防

今日立秋，用一条微信给亲人朋友们送去万般情意，千般关怀，百般祝福，祝大家立秋安康快乐！